Эфирные масла стали настоящей звездой соцсетей. Они повсюду — будто реклама крема против старости. Одни утверждают, что масла — это универсальное средство: помогают справляться с тревогой, дают вам настроение лета, чистят полы и вообще могут заменить психолога. Чудеса на виражах, не иначе.
Но правда в том, что, несмотря на все обещания этих ароматных бутылочек, далеко не всегда стоит ждать от них волшебных эффектов. Да, они действительно могут помочь, если знать, как с ними обращаться. А если верить всему, что говорят в рекламе, можно легко превратиться в очередного фанатика. Особенно если напарить себя эфирным маслом лаванды и ждать, пока жизнь наладится.
Важно помнить: эфирные масла — это не игрушки для нервов. Это, как любимый плед: вроде и согреет, но если слишком завернуться, можно и задохнуться. Поэтому пользуйтесь ими осторожно и с умом.
Как работают эфирные масла?
Эфирные масла — это такие хитрые штуки, которые пахнут так, что начинают влиять на вашу нервную систему. Вы удивитесь, но то, как вы реагируете на запах, зависит не только от того, что вчера ели на ужин, но и от того, что с вами делает мозг. Эмоции, воспоминания — всё это напрямую связано с нашим обонянием. Вот почему запах пирожков у бабушки может перенести вас в далёкое счастливое детство.
Фармакологический потенциал эфирных масел
Да-да, они не только для понюхать. Эфирные масла могут бороться с грибками, бактериями и даже с вашим внутренним сопротивлением к антибиотикам. Правда, и тут надо помнить: одно дело — капнуть чайного дерева на ранку, а другое — вылить на себя весь флакон и ждать, что вы станете супергероем.
Безопасность эфирных масел
Вот тут я скажу вам серьёзно. Масла могут быть как друзьями, так и врагами. Можно промазать ими пол и всё очистить до блеска. А можно и кожу сжечь, если не разбавить. Всё это химия, дорогие мои, и к ней нужно подходить с осторожностью. Пожалуйста, не капайте масла в воду просто так, это не чай! Особенно когда дело касается питья или контакта с нежной кожей.
Суть в том, что масла могут быть токсичны — и для вас, и для вашей посуды. И да, не верьте всему, что пишут в Интернете. Там можно найти советы такие, что волосы встанут дыбом. Эфирные масла — это не магия, и они не заменят вам здравого смысла. А уж тем более не делайте из них коктейль и не налегайте на них как на бабушкины пирожки.
Лайне Бергесон Бекко
Источник: https://experiencelife.lifetime.life/article/essential-oils-what-you-need-to-know/
#жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #природа #заботаокоже