Прошлым летом мне исполнилось 70 лет, и когда-то я сомневалась, доживу ли до этого возраста. Теперь, оглядываясь назад, я иногда задаю себе вопрос: сколько мне осталось жить?
По данным английских ученых, для мужчин в возрасте 70 лет в 2017 году оставшаяся продолжительность жизни составляла около 15 лет, а для женщин — 17 лет. Это связано с тем, что продолжительность жизни постепенно увеличивается. В России, например, число пенсионеров растет, и люди живут дольше. Например, с 2005 по 2018 годы население пенсионного возраста увеличилось на 8 миллионов человек.
Поэтому на вопрос о том, сколько мне осталось жить, я могу ответить, что приблизительно лет 17. Но также мне интересно, как окружающие воспринимают меня в этом возрасте.
Когда я смотрю на свое изменившееся лицо в зеркале, я задумываюсь о том, как мир видит меня в 70 лет. Я хочу быть приятной для окружающих. Часто пожилые люди жалуются на негативное отношение молодежи, но я верю в то, что наше отношение к окружающим определяет то, как относятся к нам. Я стараюсь быть доброй и отзывчивой, и получаю взаимность.
Будучи приятной для окружающих, я уделяю внимание своему внешнему виду. В возрасте 65 лет я начала использовать декоративную косметику, чтобы скрыть возрастные изменения. До этого я обходилась простым макияжем, но современная косметология позволяет выглядеть моложе.
Макияж и косметические процедуры стали важной частью моего ухода за собой. Я делаю макияж самостоятельно, чтобы поддерживать приятный внешний вид. Я также прошла процедуру татуажа бровей и глаз, которая улучшила мой облик.
Однако не только внешний вид важен — моё физическое состояние тоже изменилось. Я чувствую, что у меня стало меньше энергии, но я стараюсь находить источники радости и активности.
Например, я начала осваивать новые увлечения. Я купила мороженицу и начала готовить здоровое мороженое из свежих фруктов и органических ингредиентов. Я также приобрела складной велосипед, который использую для поездок по городу. Музыка, которая была важной частью моей жизни, теперь приносит мне радость и наполняет энергией. Недавно я посетила концерт, который зарядил меня позитивом на несколько недель.
Я также переехала в новое жилье, купив однокомнатную квартиру рядом с лесом, что сделало меня счастливой и активной. Эти новшества придают мне энергию и поддерживают в хорошем настроении.
В целом, несмотря на некоторые страхи и сожаления, я стараюсь находить радость в жизни и планирую продолжать осваивать новые интересные вещи.
А как вы заполнили свою жизнь после 70 лет? Что нового произошло у вас, и какие у вас планы? Поделитесь своим опытом и идеями.