🟢 Кто рано встает, тому Бог подает... Совсем необязательно вставать в 5:30, чтобы достичь успеха или привлечь удачу.
Когда существует подходящий момент, Бог благоволит даже тем, кто не рано встает, и это нормально. По природе мы все разные: кто-то жаворонок, а кто-то - сова, и каждый имеет право жить по своему ритму.
🟢 Совсем необязательно употребление двух литров воды в день...
Важно слушать своё тело и пить столько, сколько вам действительно нужно здесь и сейчас. Никто не может определить, что именно является вашим нормальным уровнем гидратации. Но прислушаться к общим рекомендациям, всё же, не помешает.
🟢 Совсем не обязательно каждый день сохранять отличное настроение, чтобы ваша жизнь казалась полной и насыщенной...
Бывают моменты, когда грусть, злость или даже отчаяние — вполне нормальные эмоциональные реакции. Чувства разнообразны, и они помогают нам осмысливать наш опыт, даже если это иногда приводит к тяжелым моментам.
🟢 Совсем не обязательно стремиться думать позитивно и светло в любое время...
Бывает, что внутри нас возникают мысли о том, что всё пошло не так, как хотелось бы, и это нормально. Выражать такие чувства - вполне естественный процесс, который может помочь вам справиться с трудностями.
🟢 Совсем не обязательно обладать модельными параметрами, чтобы быть любимым...
Достаточно настоящей искренности и заботы, чтобы ваше окружение, будь то муж, дети или даже кот, ценило вас за то, что вы есть.
🟢 Совсем не обязательно бегать по утрам...
Если это не вызывает у вас энтузиазма, то и не стоит этого делать. Можно заняться тем, что приносит вам удовольствие: гулять, танцевать, плавать или даже играть в снежки. И не заставляйте себя подписываться на абонемент в спортзал, если это не приносит радости.
🟢 Совсем не обязательно стремиться ко всеобъемлющей любви ко всем вокруг...
Более того, совсем не нужно стараться угодить каждому, так как это может привести к выгоранию и ощущению потери самого себя.
🟢 Совсем не обязательно постоянно винить себя за совершение ошибок или недостаток знаний...
Никто не идеален, и попадание в неловкие ситуации - это часть жизни, из которой мы учимся и растем.Просто извлеките из этого опыт и двигайтесь дальше.
🟢 Совершенно необязательно следовать модным трендам...
Будь то КБЖУ, обливание холодной водой, медитация или получение дополнительных дипломов. Каждый сам находит свой путь к формированию здорового тела и духа.
🟢 И, что, пожалуй, самое важное, совсем не обязательно прислушиваться к тем, кто считает себя идеальным знатоком жизни и предлагает универсальные рецепты счастья!
Всегда можно прислушаться к советам и рекомендациям, но это ваша жизнь, и только вы знаете, что сделает её лучше!
Вы имеете право на собственные предпочтения и решения. Живите так, как вам комфортно, и не позволяйте другим диктовать свои условия!
****
Благодарю за внимание! Буду рада вашим комментариям.
Если Вам сложно справиться с жизненными проблемами, записаться на первичную бесплатную консультацию можно здесь.