Потрясающая книга! Она хорошая и для психологов-практиков и для студентов, которые только погружаются в мир психологии и психотерапии и, конечно же, для клиентов (и даже в первую очередь для них).
Читала я ее очень долго и не потому что скучно или много (хотя книга действительно объемная, насыщенная яркими примерами из практики), а потому что глубина мыслей автора побуждает некоторые страницы перечитывать по 2-3 раза с карандашом.
Чувствуется огромный психотерапевтический опыт Анастасии Долгановой. Каждый тезис в книге подтвержден несколькими наглядными примерами из практики благодаря таким иллюстрациям книга становится особенно ценной. Наверное, было бы прикольно сосчитать, сколько именно в книге примеров, но так навскидку явно больше 100.
Теперь по содержанию. Да, книг по теме любых граней нарциссизма сейчас море или океан, но тех, которые можно смело рекомендовать, можно пересчитать по пальцам. Именно полезных книг, дающих широкое понимание глубинных нарциссических проблем, книг, где бы нарциссов не демонизировали. Также могу предложить к прочтению книгу Венди Бехари и Юлии Пирумовой.
Книга Анастасии Долгановой сосредоточена на теме нарциссической травмы и на теме внутреннего мира нарциссической жертвы.
Нарциссическая травма - это тот эмоциональный след, который остался у людей, длительное время находившихся в отношениях с нарциссам. Это дети нарциссичных родителей, супруги нарциссичных личностей.
Нарциссическая жертва - это человек, длительно находившийся в отношениях с нарциссической личностью. Нарциссическая жертва становится весьма уязвимой к стыду, у нее пропадают или искажаются личностные границы, меняется мышление, в эмоциональном плане доминируют такие чувства, как вина и стыд.
Автор погружает читателя в мир нарциссической семьи и в процессы, которые происходят с нарциссической жертвой в период ее формирования.
Как автор отличает нарцисса и нарциссическую жертву? Нарцисс в адаптации больше пользуется механизмами грандиозности, а нарциссическая жертва больше мазохистическими (адаптация через терпение, подчинение, пассивные формы агрессии).
Еще интересный момент: автор описывает те механизмы, которыми жертва бессознательно вынуждает нарцисса поступать с ней еще хуже. Автор не обвиняет жертву, такой цели я не увидела, наоборот, помогает осознать, какими своими автоматическими действиями жертва только усугубляет ситуацию. Жертва манипулирует здоровьем, обвиняет, отвергает любые попытки нарцисса ей угодить (из серии "ты делаешь, но я все равно не вижу искреннего отношения ко мне"), требование подтверждения любви.
Жертва делает нарцисса центром своей жизни, даже центром своего внутреннего мира, поэтому ожидания от нарцисса непомерно велики. По сути жертва хочет стать для нарцисса таким же центром мира, каким является для нее нарцисс, но это невозможно. Терапия жертвы заключается во взращивании реалистичной взрослой жизненной позиции, способности удовлетворять собственные потребности адекватно, не делегировать ответственность за свою жизнь и состояние партнеру.
В книге очень много, подробно с яркими примерами про мазохистические паттерны в мышлении и поведении жертвы и про специфику терапии нарциссической жертвы.
Считаю книгу обязательной к прочтению всем, кто живет в отношениях с холодным, эгоцентричным партнером, но есть риск узнать много нового и болезненного о себе, хотя такое осознание целебно и может стать первым шагом на пути исцеления травмы и выгода из позиции жертвы.
Буду рада, если мой отзыв окажется полезным!
Автор: Косогова Виктория Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru