Привет, дорогой читатель! Давай поговорим о том, что мы часто упускаем из виду в нашей повседневной жизни - о благодарности.
Спасибо: слово, потерявшее силу
Как часто мы произносим "спасибо", не вкладывая в него никакого смысла? Вот и я сегодня так сделала. Муж принес мне морковный фреш, сам сделал, сам отмыл соковыжималку (вы представляете, как сложно отмыть её от морковки?), просушил детали и собрал обратно. А я что? Бросила дежурное "спасибо" и вернулась к компьютеру.
Благодарность - больше, чем слово
Но ведь благодарность - это не просто слово. Это чувство, энергия, даже аспект Бога, если хотите. Она сильнее любви и способна наполнить нас светом и кислородом. Так почему же мы так скупы на неё?
Ловушки неблагодарности
Мы часто попадаем в ловушки, думая:
- Дворнику, который с утра расчищает лед, "за это платят"
- Курьер, доставляющий продукты в мороз, просто выполняет свою работу
- Кассир в магазине действует "по инструкции"
- Электрик, заменивший лампочки в подъезде, сделал то, что "давно пора"
Но разве это не обкрадывает нас самих?
Причины нашей скупости
Что заставляет нас сдерживать благодарность? Может, это:
- Извращенная жадность?
- Форма страха, порождающая мизантропию?
- Эгоизм, заглушающий голос души?
Какой бы ни была причина, она лишает нас возможности испытывать настоящий экстаз, ведь благодарность - его форма.
Как вернуть благодарность в жизнь?
- Осознанность: замечайте маленькие добрые дела вокруг вас
- Выражение: не ограничивайтесь словом "спасибо", выражайте благодарность искренне
- Практика: начните с малого, благодарите за что-то каждый день
- Рефлексия: в конце дня вспомните, за что вы благодарны
Давайте вместе научимся ценить то, что имеем, и тех, кто делает нашу жизнь лучше. Ведь благодарность - это не только о других, это прежде всего о нас самих и нашей способности быть счастливыми.
А за что вы сегодня благодарны?
⭐️⭐️⭐️ХИТЫ 2024 ГОДА
Этот каталог для вас, если:
- 👉 Ваша молодость играет в прятки, а вы устали искать её в баночках с кремом;
- 👉 Ваш внутренний диалог о здоровье звучит как микс советов прабабушки, Гиппократа и бойкого блогера, который лечит все болезни клизмой и лунными танцами;
- 👉 Вы подозреваете, что ваша реальность нуждается в капитальном ремонте, но в инструкции не хватает пары страниц;
- 👉 Ваша интуиция намекает, что между «работать до пенсии» и «целыми днями валяться под пальмой на Бали» есть более интересные варианты;
- 👉 Вы готовы обменять свой багаж проблем на чемодан возможностей.
В КАТАЛОГ ХИТОВ
Понравилась статья? Подпишитесь на канал и поделитесь с друзьями!