Невроз начинается издалека, о метаболических причинах невроза мы поговорим позднее, подписывайтесь, а сейчас о симптомах невроза и общих причинах. Соматические и психические симптомы невроза на разных стадиях: Причины невроза : Попробуйте сосчитать, сколько симптомов невроза Вы у себя нашли и попробуйте оценить возможные причины. Если Вам необходима помощь в борьбе с неврозом, пишите в личные сообщения в моем телеграмм канале. Будьте здоровы! Я наставник по биохимии, семейный и детский психолог, нейропсихолог, коуч, наставник по гибким навыкам (Soft skills) для школьников, работаю в интегративном подходе. Подписывайтесь! Мой сайт
Невроз начинается издалека, о метаболических причинах невроза мы поговорим позднее, подписывайтесь, а сейчас о симптомах невроза и общих причинах.
Соматические и психические симптомы невроза на разных стадиях:
- физическое истощение, мышечная слабость
- мышечные спазмы, напряженность в теле
- головные боли, головокружения, боли в животе, в области сердца
- чувствительность к звукам, свету, желание быть в одиночестве,
- нежелание разговаривать, ангедония, отсутствие эмоций, безразличие, равнодушие, монотонность речи, скудная мимика
- колебания настроения
- нарушения сна, дневная сонливость
- потливость, тахикардия, нехватка воздуха
- холодные кисти и стопы
- нарушение аппетита
- тревожность, затруднение мышления, "туман в голове", "каша в голове", неусидчивость, снижение концентрации и внимания, снижение работоспособности
- раздражительность, плаксивость, апатия
- сниженная самооценка, стеснительность, проблемы в общении
- страхи, фобии, панические атаки
- чрезмерная реакция на события или демонстрация безразличия и др.
- склонность по кругу искать у себя болезни, отвергать лечение
Причины невроза :
- метаболические (назовем так группу нарушений, связанных с дефицитами витаминов, микроэлементов, аминокислот, нарушением работы органов и систем организма, эти нарушения могут быть обусловлены генетическими нарушениями, ряд из них можно компенсировать диетически или добавлением нутриентов, эта группа очень большая, о ней отдельно - подписывайтесь. Но если метаболическое нарушение не поддается коррекции - необходимо обратиться к врачу за назначением лекарства)
- хронический стресс и неумение человека отдыхать, расслабляться, неумение адекватно реагировать на стресс, отсутствие гибкости и пластичности мозга, мешающее по-другому взглянуть на ситуацию
- хронические заболевания, которые истощают человека, в том числе проблемы с мышцами и позвоночником, шеей, травмы
- внутренние конфликты, часто достаточно принять решение по мучающим человека вопросам, и болезнь отступает
- нарушение режима питания, сна, режима физнагрузки, диетические нарушения, дефицит света
- отсутствие значимой для человека цели в жизни
- избыток информации, усталость от работы за компьютером и гаджетом и др.
Попробуйте сосчитать, сколько симптомов невроза Вы у себя нашли и попробуйте оценить возможные причины.
Если Вам необходима помощь в борьбе с неврозом, пишите в личные сообщения в моем телеграмм канале.
Будьте здоровы!
Я наставник по биохимии, семейный и детский психолог, нейропсихолог, коуч, наставник по гибким навыкам (Soft skills) для школьников, работаю в интегративном подходе. Подписывайтесь!
Мой сайт
