Отстранение !
Ладно, давайте разберемся с этой "отстраненностью", которая, как мне кажется, является модным словосочетанием для "нужно дать друг другу немного пространства".
Смотрите, отношения - это не какой-то застывший монумент, это живой организм, который то растет, то вянет. И как у любого организма, у него бывают моменты, когда ему нужна реабилитация.
В отношениях бывают периоды, когда все круто, как на картинке в инстаграме. Но бывают и моменты, когда один из вас, или оба, как будто оказываются в "режиме обслуживания".
Представьте, что вы играете в "Марио". Вы бежите, собираете грибы, прыгаете по платформам. Но вдруг вы падаете в яму, и вас бросает в "режим обслуживания". В этом режиме вы не можете бегать и прыгать, вы просто лежите и восстанавливаете силы.
Отстранение - это как "режим обслуживания" в отношениях. Вы не можете быть в активном режиме, вы просто нуждаетесь в пространстве, чтобы восстановиться.
Проблемы:
Кризис: Кто-то потерял работу, рухнул бизнес, у кого-то в семье беда. В таких ситуациях оба партнера в отношениях не могут оказывать поддержку, потому что сами нуждаются в ней.
Несовпадение потребностей: Вы оба хотите разного. Один хочет пойти в театр, а другой - посмотреть футбол. Один хочет поговорить о чувствах, а другой - поиграть в приставку.
Решения:
Обсуждение: Говорите о том, что происходит. Не вините друг друга, просто поделитесь своими чувствами и ожиданиями.
Пространство: Дайте друг другу пространство. Не навязывайтесь, не пытайтесь "спасти" друг друга. Просто дайте возможность пережить сложный период.
Забота о себе: Не забывайте о себе. Имейте свои увлечения, заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье.
Альтернативная поддержка: Обратитесь за поддержкой к друзьям, родственникам, психологу.
Важные моменты:
В здоровых отношениях кризисы бывают, но они не должны длиться вечно.
Важно иметь здоровые ожидания от отношений и от себя самого.
Иногда нужно дать себе время, чтобы понять, нужны ли вам эти отношения.
Итог: "Отстранение" - это не отказ от отношений, а способ их укрепить.
Помните о себе, позвольте отношениям дышать, и все будет хорошо!
Буду благодарна за оценки и комментарии к статье!
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал 👉 https://t.me/dr1XMDGKRWc2ZjQy