В начале учебного года в рамках проекта #РодительскаяГостиную состоялась встреча для родителей из замещающих семей, посвященная важной теме: «Как родителю подготовить себя к новому учебному году». Вопрос подготовки к школе часто ставится в контексте ребенка, однако данный семинар показал, что родителям также необходимо проводить подготовку, особенно в психоэмоциональном плане.
На встрече присутствовал психолог, который акцентировал внимание опекунов на ключевых аспектах, таких как преодоление тревожности и выстраивание эффективной коммуникации с детьми. Участники обсудили, как можно помочь ребенку справиться с волнением перед новым учебным годом и как мотивировать его на обучение.
Одним из центральных моментов семинара стало использование навыка «Я-высказываний» на практике. Участники разобрали распространенные фразы, которые могут ранить личность ребенка, и научились формулировать свои мысли так, чтобы не задевать чувства детей. Например, вместо фразы «Ты опять не сделал домашнее задание!» было предложено сформулировать свою мысль как: «Мне грустно, когда твои задания остаются невыполненными, ведь я знаю, насколько ты талантлив».
Кроме того, были проведены тренировки дыхательных упражнений, направленных на нормализацию тревожного состояния. Опекуны имели возможность освоить техники, которые помогут не только им самим, но и их детям справляться с волнением и стрессом. По окончании упражнений многие участники выразили желание обучить своих детей этим простым, но эффективным методам.
Обсуждение прошло в атмосфере поддержки и взаимопомощи. Все присутствующие делились своим опытом, давали комментарии и рекомендации, что способствовало созданию дружеской атмосферы и укреплению сообщества заботливых родителей. Каждый из участников унес с собой новые знания и идеи, которые помогут не только им, но и их детям успешно начать новый учебный год.
Подготовка к школе — это не только сбор канцелярских принадлежностей и покупка учебников. Это, прежде всего, работа над собой и своими эмоциями, чтобы сделанные шаги принесли радость и уверенность как родителям, так и детям.
