В этом году очень быстро пролетело время на отдыхе. Все очень понравилось. В 7 часов утра искупались напоследок. Приготовили завтрак. Мужу сварила молочную вермишель из остатков молока. А я доела творог с кефиром. Дома не могла себя заставить есть творог. А здесь я купила 2 пачки. Он оказался не кислым,вкусным. Ела с большим удовольствием. Было время,когда я ела творог на ужин. И вес очень хорошо уходил. 👍
Я настроилась на дальнейшее похудение. Продумала каким образом я буду это делать. И наметили несколько пунктиков.
- Ежедневная ходьба не менее часа.
- Разгрузка один раз в неделю
- Физические упражнения ( планка, суставная гимнастика).
- Подсчёт калорий.
- Ограничение употребление фруктов.
Вот такие мои планы. В отпуске мы не обьедались. Не потому, что ограничивали себя. Не хотелось есть. Вчера разложила остатки гречки по- куречески. Так мы её еле доели.
Мы чемоданы собрали, выжидаем время отправления на вокзал г. Адлера. Муж не теряет зря времени, опять спит. А мне спать нельзя. У меня все должно быть под контролем.
В час дня отправляемся на Ласточке в Краснодар. Время в пути 5 часов. Взяли в дорогу бутерброды с колбасой и водичку.
Я рада,что наше путешествие не закончилось. В Краснодаре будем три дня. А 17 сентября в обед будем уже дома. Как подумаю,сколько там нас ждёт дел, и с чего в первую очередь следует начать.
Начну, наверное ,со сбора оставшегося урожая. Надо собрать томаты. Переработать . Хочу часть мелких помидоров завялить. А из остальных сделать сок или закосервировать в банки.
Я представляю,сколько яблок облетело с деревьев.
Есть хорошая сушилка, буду сушить. А потом варить компот. А ещё мне нравится пить чай с сушеными яблоками.
А ещё я всегда осенью,пока ещё не холодно,мою все окна. И в комнатах и в коридорах. Объем большой. Хорошо,что на работу не надо ходить. Больше остаётся времени для домашних дел. Тем более столько накопилось энергии. Главное, не надорваться ,все делать по мере своих сил..
Я смотрю на хозяйку нашей мини-гостиницы. К концу сезона она такая уставшая. У неё очень много номеров. И с удобствами и без удобств. Но такой чистоты и порядка я нигде не видела. Белье меняет каждые 5 дней. Салфетки для вытирания со стола каждые три дня. Губки для мытья посуды постоянно меняет. Полотенца для посуды. Все комнаты в идеальном состоянии. Много посуды: кастрюль,сковородок. И тоже все как новенькое. Это ж сколько усилий уходит,чтоб все содержать в таком состоянии. Постельное белье белое х/б. Постоянно все стирается, гладится. Я бы физически не смогла выдержать.
Вот и я тоже хочу дома максимально навести чистоту и порядок. За летний сезон руки до этого не доходят.
Очень долго ехали до жд вокзала. Больше часа.
Виды из маршрутки.
Я спокойно отношусь к переездам. А муж у меня очень переживает. Боится,что может опоздать.
И только когда сели в Ласточку - успокоился.
Я для него и путеводитель и справочник в дороге. А так же психотерапевт. Это мне надеяться уже не на кого.
Через час мы уже в Краснодае.