Жительница подмосковного города Сергиева Посада, некая 27-летняя девушка Ксения, поделилась своими проблемами в блоге дзен, - рассказывает репортер нашего телеканала. Или коротко о том, как некоторые любят перевирать информацию, которую читают здесь проходя мимо.
Последние полтора месяца я не работаю на старом месте в графике по 12 часов. Я не питаюсь одними протеиновыми батончиками и не хожу в фастфудные. Моя еда быстрого приготовления - это рис в пакетиках и курица в духовке😁
Индивидуальную программу мне пишет тренер (девушка). Потому что тренера я выбирала по тому, как выглядит человек сам по себе. Это значит, что если у девушки/парня тренера раскаченные плечи, то по итогу я получу тоже самое. Если у девушки/парня тренера большие ягодицы, значит это дает возможность раскачать ягодицы. Потому что человек знает как работать именно над таким типом фигуры, как у него самого. Это если не уходить в категории и смотреть из тренеров мелкой лиги. Более опытные знают о бодибилдинге от А до Я и могут довести до сцены. Но туда я не стремлюсь. Я работаю с железом для себя. И мне это нравится. В данный момент даже больше, чем тот же бег на длинные дистанции.
По питанию тоже буду работать с тем же тренером (девушкой). Просто первый месяц был пробный и я присматривалась. Все-таки рынок тренеров сейчас большой.
Сон. Сплю часов 8-9. Ложусь в 22-23 максимум. Днем не сплю.
Решила прокомментировать данный комментарий.
пысы. Протеиновые батончики обиделись.