У большинства самые окрыляющие и неподдельные чувства вызывают:
- внимательное наблюдение за природой,
- полное погружение в творчество без малейшего отвлечения,
- занятия спортом с фокусом внимания на своем теле.
Что их объединяет?
Нахождение в здесь и сейчас, максимальная связь с этим моментом.
Мы чувствуем необъяснимое единство с миром и свою целостность.
Если Вы забыли, когда по-настоящему радовались этой жизни и поиск маленьких радостей, вызывающих благоговейный трепет, Вам не дается,
начните с этого в самое ближайшее свободное время:
Какие природные ландшафты сильнее всего радуют Ваш глаз?
Отыщите их поблизости.
Или найдите максимально реалистичные видео.
И просто созерцайте с улыбкой.
Каким видом творчества Вы всегда любили заниматься на протяжение жизни?
Достаньте все необходимые для этого занятия предметы или материалы.
Уединитесь в удобном месте и растворитесь в процессе полностью.
Какой спорт больше всего драйвит Вас, наполняя энергией и вызывая максимум удовольствия?
Одевайтесь в комфортную для этого одежду и вперед.
Ваше состояние изменится моментально.
А после легко будет заметить те мелочи, что дарят усиление самых светлых чувств.
Запомните то, что отметите.
И в дальнейшем просто обращайтесь к этому своим вниманием.
А затем можно начинать обнаруживать новые источники.
Приятных открытий!😉
Александра Москалёва,
Проводник в единство Ума и Души