Попав в подсознание частица «НЕ» лихо меняет реальность, жизнь, быт. Мой опыт, полностью подтвердил научные обоснования использования частицы НЕ в мыслях, речи.
Подсознанию нужна программа действий, а всякие там отрицания оно выплевывает, как трудно перевариваемый продукт
⁃ Я не собираюсь замуж и не планирую рано иметь детей - самоуверенно заявляла я, активно общаясь с противоположным полом.
Как вы думаете, когда я стала семейной мадам и мамой? Правильно! Стремительно быстро.
Мозг плохо воспринимает частицу НЕ, но все другие слова он чудесно распознает и создает образ. Вполне себе реализуемый.
А конструкция «я никогда не буду» ограничивает свободу мыслей, действий и будущее.
⁃ Никогда не свяжу свою жизнь с мужчиной, который был женат. Такие (и не только) установки жили в моей голове. Так я ж еще транслировала их во вне, вбивая в мозг накрепко.
И мозг все принял, в лучшем виде, но без частицы НЕ! Жизнь доходчиво иллюстрировала мне на практике ошибки мышления. О последствиях, которые произошли, вы уже догадались.
Ученье свет. Грызя гранит науки, я переобулась в марше. Поменяла формулировки мыслей, идей, стала иначе озвучивать их.
Современная психология и КПТ в частности, выявляет ложные убеждения, дисфункциональные установки, которые могут быть причинами негативных переживаний, и успешно прорабатывает иррациональные мысли и когнитивные искажения делая мышление рациональным.
Мои клиенты часто говорят:
Я не хочу так, мне не надо этого, я не намерен, я не представляю…
и там целый поток сознания льется, пока изложение идет через отрицание
- А чего хочу? А не так, это как? Пауза и образа пока нет...
Нельзя от чего-то уйти в никуда, в вакуум. Но, можно к чему-то прийти!
Для этого нужно создавать образ, излагая свои идеи и планы без НЕ.
Например,
не хочу страдать – хочу быть счастливой.
не буду ее слушать – буду слушать себя
не стану есть на ночь – стану ужинать задолго до сна
стараюсь не опаздывать – стараюсь приходить заранее
Это вовсе не означает запрет на использование НЕ.
Эта частица может провоцировать и мотивировать, и даже заставлять действовать вопреки. Потому, что посягательство на внутреннюю свободу дает реакцию и импульс для реализации всех возможных вариантов.
Особенно, реактивными в ответе могут быть такие сентенции, как
Даже не мечтай!
Не пытайся понять!
Это не для тебя!
Ты не сможешь!
Первое, что хочется – это помечтать именно об этом, разобраться, а также узнать, что значит не для меня? И почему? И кто это решил?
Включается желание перепрыгнуть ограничения.
Строя планы и двигаясь к цели, совершая выбор необходимо внимательно и конкретно выражать свои мысли, осознанно создавать образ результата, желания. Ведь за этим последуют эмоции, поведенческие реакции и действия.
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал https://t.me/KarpovaLine
Я всегда на связи)
