Составлен список натуральных средств, которым помогут женщинам в положении поддержать свое самочувствие.
Во время беременности женщинам нежелательно злоупотреблять лекарственными препаратами. Специалисты республиканского перинатального центра рассказали, какие натуральные средства можно использовать беременным женщинам для облегчения самочувствия во время различных состояний. Несмотря на то, что перечисленные средства не противопоказаны беременным, перед применением нужно проконсультироваться с врачом для исключения частных случаев.
Токсикоз. В борьбе с тошнотой и рвотой поможет имбирь – достаточно заварить с ним чай. Важно не злоупотреблять этим средством – в больших количествах он может вызвать раздражение желудка.
Расслабление и улучшение сна. В этом случае поможет ромашковый чай. Ромашка обладает успокоит, снизит уровень тревожности. Также поможет снять стресс ароматерапия с использованием масла лаванды и чай с мелиссой.
Подготовка к родам. После 34-й неделе беременности можно добавлять в чай листья малины – она способствует укреплению мышц матки и может способствовать более легким родам.
Запоры. Эту частую проблему во время беременности решат овсянка и льняное семя. Эт продукты мягко улучшают работу кишечника и облегчают дискомфорт.
Вздутие и газы. При этих состояниях поможет мятный чай – он улучшает пищеварение. Однако важно не переборщить – в некоторых случаях мята может снижать тонус сфинктера желудка, что может привести к изжоге.
Растяжки. Предотвратить их помогут мази и кремы на основе календулы. Кроме того, растение известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами.
Укрепление иммунитета. В этом поможет отвар из плодов шиповника, содержащий много витамина С, который помогает укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям.
Понравилась новость? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы не пропустить важную новость!