Слышали этот тупизм - "старая школа бодибилдинга " ?
Больше меня умиляют только те кто пишут , что всё давно было известно и открыто и описано в литературе по физической культуре.
И давно всё умные люди применяют.
Серьёзно?
А я вам скажу Брехня !
Я работаю фитнес тренером с 2005 года . Это почти совершенно два разных фитнеса. Тогда и сейчас.
Вы не застали аэробику (ритмическая гимнастика) по телевизору в году так 1989 ?
Так найдите в интернете и посмотрите.
Совсем ничего не изменилось?
Для меня выражение старая школа бодибилдинга нелепо , это как сказать "старая школа стоматологии " .
Если вы не лечили зубы в году этак 1990 и раньше ,вам не понять.
Но я могу описать и погрузить вас в этот мир .
Стоматология в те годы , с моего детства ,это просто животный непреодолимый страх боли и страданий.
Ты шёл к стоматологу только потом ,что уже устал страдать от зубной боли .
И шёл зная, что тебе будет мучительно больно у врача .
Но в перспективе твоя боль, которая сейчас тебя мучает кончится.
Это не сейчас вам , пришёл вкололи обезболивающее посидел у уютном кресле и пошёл.
Я помню сижу в кресле стоматолога с открытой пастью , а врач уже столько мне ваты напихала в рот , что я похож на хомяка .
А слюна всё течёт.
"Да что ж ты такой слюнявый!? "- говорит тётенька врач.
Не было тогда слюноотсосов .
От боли ты вцеплялся в ручки кресла с такой силой, что они могли сломался.
Те кто не знает , будут удивлены , но анестезия ( обезболивание) применялось не при любом лечении как сейчас.
Сейчас она ( анестезия) менее токсичная , действует быстро и даже беременным безопасно лечить с ней зубы.
И если в такой "чувствительной" медицинской области произошли такие офигенные перемены , то глупо думать что в тренировках в тренажёрном зале надо делать как "деды завещали" .
Сейчас страдания и пахота до потемнения в глазах это не обязательно .
Это только если ты без этого не можешь.
Получить классную форму, накачать попу , похудеть , стать сильнее ,теперь можно без надрыва и страданий .
Пиши мне ТГ 89124162391