Как обрести Уверенность . Или не-знание.
В этой статье я рассуждаю об уверенности в завтрашнем дне.
Уверены ли вы в завтрашнем дне?
Как вы это чувствуете?
Что для вас уверенность?
На чем основана уверенность ?
Я к примеру человек не увереный. Я не уверена в завтрашнем дне.
Как так , скажете вы , почему тогда я пишу статьи про веру в себя ?
Но..
о чем это говорит в моем случае.
О чем моя неуверенность?
Она о моем прошлом жизненном опыте. О том, что я проецирую неудачи из прошлого в свое будущее. И я замечаю, что и многое мои клиенты делают так же.
Проекция - это защитный механизм психики. Так бессознательно обеспечивается базовая «безопасность»
К примеру : я не сдала экзамен на предварительном прогоне, и на реальном экзамене я сижу и думаю , что сейчас я тоже не сдам .
Проекции - это прошлый жизненный опыт.
Еще один защитный механизм психики- интроект так же влияет на веру в успех . Что это такое ?
Интроект - убеждение, которое человек получил от другого человека, чаще близкого, родителя которому доверял.
К примеру у мамы был неудачный опыт замужества и она в детства говорит дочка, что все мужики - …
И если дочка поверит ее словам ей сложно будет поверить в то, что она сможет создать счастливый брак.
Интроект - это опыт , который мне передали
( родители, близкие люди, да и весь социум).
И тогда, если я получила негативный опыт в прошлом и мои значимые взрослые, которые тоже получили негативный опыт в своей жизни передали мне это (интроект), как же мне быть уверенной в позитивном будущем?
Прошлый негативный опыт создает страхи, а
мысли о будущем создают иллюзии.
Для себя я увидела это в НЕ -знании. Я заменила
не - уверенность на не - знание.
И тогда не знание звучит для меня как возможность, как открытая дверь в неизвестное, туда где есть много возможностей.
Но я замечаю, как трудно это перенести это моим близким, Они хотят знать точно , что все будет хорошо . Неизвестность многих пугает .
А как вам не- знать?
Что чувствуете когда не- знаете?
Для меня это сейчас точка опоры.
не знание = доверие. то что до веры.
Мое не знание - это:
- позиция взрослого,
- точка опоры,
- мудрость,
- смелость,
- открытость,
- реальность.
Не - знание возвращает меня в здесь и сейчас и дает мне море энергии.
Опора на здесь и сейчас - простая жизнь в моменте без знания, без будущего, без иллюзий.
Именно здесь и сейчас я могу что то решить и сделать действие, а значит изменить свое будущее.
Откликнитесь пожалуйста, понятно ли я написала этот пост?
Мне любопытно ваше мнение.
Автор: Ольга Богатищева
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru