Как обрести уверенность . Или не-знание.

Как обрести Уверенность . Или не-знание.

В этой статье я рассуждаю об уверенности в завтрашнем дне.

Уверены ли вы в завтрашнем дне?

Как вы это чувствуете?

Что для вас уверенность?

На чем основана уверенность ?

Я к примеру человек не увереный. Я не уверена в завтрашнем дне.

Как так , скажете вы , почему тогда я пишу статьи про веру в себя ?

Но..

о чем это говорит в моем случае.

О чем моя неуверенность?

Она о моем прошлом жизненном опыте. О том, что я проецирую неудачи из прошлого в свое будущее. И я замечаю, что и многое мои клиенты делают так же.

Проекция - это защитный механизм психики. Так бессознательно обеспечивается базовая «безопасность»

К примеру : я не сдала экзамен на предварительном прогоне, и на реальном экзамене я сижу и думаю , что сейчас я тоже не сдам .

Проекции - это прошлый жизненный опыт.

Еще один защитный механизм психики- интроект так же влияет на веру в успех . Что это такое ?

Интроект - убеждение, которое человек получил от другого человека, чаще близкого, родителя которому доверял.

К примеру у мамы был неудачный опыт замужества и она в детства говорит дочка, что все мужики - …

И если дочка поверит ее словам ей сложно будет поверить в то, что она сможет создать счастливый брак.

Интроект - это опыт , который мне передали

( родители, близкие люди, да и весь социум).

И тогда, если я получила негативный опыт в прошлом и мои значимые взрослые, которые тоже получили негативный опыт в своей жизни передали мне это (интроект), как же мне быть уверенной в позитивном будущем?

Прошлый негативный опыт создает страхи, а

мысли о будущем создают иллюзии.

Для себя я увидела это в НЕ -знании. Я заменила

не - уверенность на не - знание.

И тогда не знание звучит для меня как возможность, как открытая дверь в неизвестное, туда где есть много возможностей.

Но я замечаю, как трудно это перенести это моим близким, Они хотят знать точно , что все будет хорошо . Неизвестность многих пугает .

А как вам не- знать?

Что чувствуете когда не- знаете?

Для меня это сейчас точка опоры.

не знание = доверие. то что до веры.

Мое не знание - это:

- позиция взрослого,

- точка опоры,

- мудрость,

- смелость,

- открытость,

- реальность.

Не - знание возвращает меня в здесь и сейчас и дает мне море энергии.

Опора на здесь и сейчас - простая жизнь в моменте без знания, без будущего, без иллюзий.

Именно здесь и сейчас я могу что то решить и сделать действие, а значит изменить свое будущее.

Откликнитесь пожалуйста, понятно ли я написала этот пост?

Мне любопытно ваше мнение.

Автор: Ольга Богатищева
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru