Обзор книг, которые спортсмены «Академии марафона» рекомендуют к прослушиванию на бегу
Есть ли книги, которые лучше или хуже подходят для прослушивания не бегу? Наш ответ: нет, слушать на пробежке можно любые книги, главное – чтобы вам нравилось содержание.
Из тех спортсменов клуба, кто слушает книги на пробежках: почти половина делает это практически каждый раз, 36% – часто, но не всегда и по 9% – время от времени или очень редко.
Мы попросили академиков рассказать о своем опыте потребления литературы на бегу и поделиться любимыми книгами. Результаты опроса – в этой статье.
Какие жанры лучше заходят
Топ-три жанра, которые ребята чаще других слушают: детективы, фантастика и классическая литература. Дальше в списке идут триллеры и нон-фикшн, в том числе книги по саморазвитию.
Например, Саша Кабанов слушает детективы, потому что ему это «помогает отключиться от внешних факторов». А Маша Кирюкова предпочитает нон-фикшн и книги по работе: «экономит время и отвлекает от страданий на длительной».
Вот что говорит Аня Остах, которая предпочитает фэнтези или фантастику: «Слушаю на длительной, когда не надо отслеживать темп и прочие показатели. В таких книгах легко следить за сюжетом, даже если отвлеклась, это не сильно трагично для общего смысла. Но если книга действительно интересна – не отвлечешься».
Топ-20 книг от академиков
Фэнтези
- Терри Пратчетт «Стража! Стража!»
Аня Остах рекомендует: Легко, смешно, всё утрировано, похоже на шарж.
- Анджей Сапковский «Ведьмак»
Полина Ахсанова рекомендует: Вся серия книг захватывает сюжетом.
Фантастика
- Фрэнк Герберт «Дюна»
Вова Азманов рекомендует
- Дэн Симмонс Серия книг про Гиперион
Аня Остах рекомендует: Космические битвы, межгалактические религиозные и политические интриги, таинственное сверхсущество и любовь через века.
- Аркадий и Борис Стругацкие «Полдень, XXII век»
Надя Бадмаева рекомендует: Та перспектива будущего, в котором хотелось бы оказаться.
Биографии и мемуары
- Дмитрий Лихачев «Мысли о жизни. Письма о добром. Статьи, заметки»
Яков Попов рекомендует: Очень мудрый и конструктивный диалог с образованнейшим человеком, рассуждение о ценностях, о смысле жизни, красоте.
- Генрих Харрер «Семь лет в Тибете»
Аня Остах рекомендует: Жизнь и традиции тибетцев в легкой и интересной повествовательной форме.
- Марк Мэнсон, Уилл Смит «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда»
Вова Азманов рекомендует
Современная проза
- Анна Матвеева «Каждые сто лет. Роман с дневником»
Ирина Васильева рекомендует: Интересная история двух женщин, живших в разные столетия, с очень неожиданным финалом.
- Фредрик Бакман «Тревожные люди»
Ваня Русанов рекомендует: Книги Бакмана всегда очень жизнеутверждающие, социально-сатирические, в ярких персонажах всегда узнаешь кого-то из знакомых или даже себя, а сюжеты трогают и поднимают настроение.
Нон-фикшн
- Юваль Ной Харари «Sapiens. Краткая история человечества»
Ваня Русанов рекомендует: «Книга полезна потому, что начинаешь понимать, почему некоторые вещи работают так, как работают.
- Ольга Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»
Маша Кирюкова рекомендует: Бульон и пантенол для души♥️
Детективы
- Франк Тилье «Комната мертвых»
Надя Бадмаева рекомендует: О том, как случайное событие может породить удивительную цепочку событий. А еще слушать про жестокие убийства на зимних вечерних пробежках в неосвещаемом парке – отлично активирует внимательность и слух.
- Серия Бориса Акунина про Эраста Фандорина
Полина Ахсанова рекомендует: Книги захватывают сюжетом: идеально, когда нужно отключить внутренний диалог.
Триллеры
- Евгения Некрасова «Кожа»
Ирина Васильева рекомендует: Книга держит в напряжении на всем протяжении.
Классика
- Фёдор Достоевский «Братья Карамазовы»
Полина Ахсанова рекомендует
- Фёдор Достоевский «Бесы»
Яков Попов рекомендует: Классика, проверенная временем, прекрасные психологические портреты героев
С чего начать
Выбрали несколько советов от опытных слушателей тем, кто пока считает, что книги на бегу – это неудобно:
- Не слушайте сложную литературу, лучше начать с чего-то простого или знакомого, можно послушать классику.
- Выбирайте книгу, которая заинтриговала, а не ту, которую надо или полезно послушать. Не мучайтесь, отложите книгу, если не интересно. Это отбивает напрочь желание слушать аудиокниги.
- Потерять на время концентрацию и потом переслушать то, что пропустили – это нормально. В моменты, когда понимаешь, что нить повествования утеряна, можно переключиться на музыку или подкаст.
- И важно: иногда стоит поставить книгу на паузу, когда вокруг незнакомая обстановка и может встретиться опасность.
- На бегу можно чуть-чуть ускорять темп прослушивания, чтобы частота шагов соответствовала темпу говорящего. Для многих людей комфортная скорость прослушивания – х1,5 или даже х2.
Еще пара идей для вдохновения
- Полка «Раскрутить маховик спорта!» на Букмейт, которую мы вместе с сервисом делали летом 2024-го
- Выпуск «Разминки», где Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают бег и книги.
---------
Подпишись на канал, чтобы не пропустить полезный контент!
academymarathon.ru