Если первый день «Фестиваля марафонов» был как декларация о намерениях, то второй день уже обозначил определенный вектор развития событий. Возьму на себя смелость сделать долгосрочный прогноз, что по итогам Фестиваля мы увидим традиционную великолепную семерку супер-героев, которые преодолеют все 7 марафонов. Но буду рад ошибиться в большую сторону.
А сегодня главным событием дня стало очередное достижение прославленного и горячо любимого на донской земле сверх марафонца и ультра человека из Москвы Александра Аксюты.
Александр Аксюта пробежал сегодня свой 40-ой из 40-ка возможных «Фестивальных» марафонов за период с 2018 по 2024 года. Это его абсолютное достижение вряд ли кто либо повторит в обозримом будущем. Аплодируем Александру! 👏👏👏
А всего марафонскую дистанцию этим вечером преодолело 13 участников, среди которых были те же самые 3 девушки, которые оформили женский подиум накануне. Только теперь они слегка поменялись местами.
Мужчины:
1. Евгений Руденко (3:24:15)
2. Артем Кретов (3:24:39)
3. Евгений Василенко (3:25:26)
Женщины:
1. Вера Василенко (4:23:43)
2. Нина Мирная (4:38:05)
3. Юлия Кучеренко (4:39:45)
Евгений Руденко, бесспорно, сделал заявку на победу. Учитывая, что ближайший на сегодняшний день его преследователь Артем Кретов пропустит следующие 2 марафона, у Евгения есть определенный задел перед фестивальными мэтрами.
Помешать, с моей точки зрения, ему может лишь отсутствие опыта преодоления таких 7-дневок. Все что сейчас ему нужно - это бежать по темпу соперников, беречь себя и прислушиваться к организму. Но легко сказать - труднее сделать. Посмотрим - что будет дальше...
Корреспондент «Московского марафонца» задал несколько вопросов участникам события. Статья будет дополняться по мере обработки и перевода ответов :)
Евгений Руденко
Евгений, тебя и Артема на финише разделили всего несколько секунд? Были финишные разборки?
Разборок финишных не было. Бежали уже из последних сил. У меня не было сил убежать, а у Артема не было сил догнать.
Сегодня тяжелее бежалось. Душно, воздух теплее и ветер сильнее, прям вымотал на первых километрах. А завтра еще теплее и ветер сильнее.
Отсюда и просели с Артемом после половинки. А так, всю дорогу и бежали вместе, прикрывая друг друга от ветра по очереди.
Второй день марафон - сложно, конечно. Посмотрим, что там будет завтра. Питание не менялось, опробовано мною, меня устраивает алгоритм приема гелей/изотоника/воды :-) Ну а тактика - как в футболе, «Бей вперед - игра придет» :-)
С завтрашнего дня быстрее 4:40 даже бежать не буду. Артем меня на первых км вымотал по 4:15-4:20 против ветра, потом мы страдали с ним.
Артем Кретов
Впервые бежал подряд 2 марафона, сегодня лучше бежалось чем вчера, хоть по времени и хуже.
Я думаю если бы раньше опомнился (с работой), то пробежал бы все 7 дней, по самочувствию, думаю, готов.
Евгений Василенко
Второй день марафонов. Что болело, то уже не болит, болит другое. Темп не снижаем, может чуть-чуть только. 3.35. Время. Есть подозрения, что какие-то часы подключились к друг другу у нас Ромой Переймаком, уж подозрительно показывают одинаковый пульс. Наушники не одеваю, Рома не разрешает. Создаем условия, максимально приближенные к официальным соревнованиям на чемпионате России. По питанию плавно перехожу на жиры, сало, хлеб. По ощущениям, марафон прошел быстрее.
Вера Василенко
Вера, почему опять пробежала марафон? Что случилось?
Даже не знаю, помутнение разума какое-то произошло 🤣🤣🤣 Выходила на старт, ноги просто в хлам, там болит, там тянет, там отваливается. Рассчитывала пару кругов и все. Потом стало бежаться, думала, пробегу 20 км, но и там бежаться не прекращалось. Ну, решила, если 30 пробегу, я уже монстр. После 30 оказалось, что всего-то осталось каких то 4 круга, почему не попробовать марафон после марафона. Вот так у меня всегда и получается. Не пойми, что от себя ожидать 🙈🤪
Нина Мирная
Нина, как сложился второй день? Это же впервые 2 марафона?
Да. 2-й день прошел хорошо. Как и планировала, сбавила темп, держалась в пределах 6:10-6:30, когда все же ускорялась, уговаривала прям себя сбавлять (только начало ж, надо поберечь себя 😬). На 11 круге до 6:50 сбавила, зато 12 и 13 еще легче бежалось, 13-й круг просто летела. Последние финишные метры - самые драйвовые - мозг, организм просто кричат во всю «финиш, топи» 😁 Собой довольна, организм слушаю 🙃
Как поменялись ощущения?
Прям сильно не поменялось, но вчера легче бежалось, и не я одна так говорила, кстати. В начале немного солнышко припекало, показалось, что было жарче, чем в понедельник. Ветерок все равно спасает. Второй день под легкий дождик попали. Погодные условия меня очень устраивают. Ножки, конечно, горели, когда остановилась, хотелось скорей домой, в душ и лечь)
Изменилось ли питание?
Питание - на этот раз чуть изменила, съела один гель, а дальше на бананах и апельсинах - моя тема, в очередной раз убеждаюсь 😁 Арбуза немного, изотоник, кола и вода.
Что чувствуешь, преодолев марафоны один за одним?
Чувствую, что есть силы и все возможно 💫
Денис Черненко
2-ой день завершен. Сегодня хорошо разложился - начал медленно, в конце добавил. Несмотря на ужасное состояние утром и боль в правой ноге, разбегался и почти не страдал. Потихоньку вхожу в режим. Отдыхаем и настраиваемся на завтра 🦶
Александр Задворный
Второй день .Ростов на Дону. Фестиваль марафонов. Ночью спал плохо. Болели суставы. После финиша марафона поел арбуз. Почки заработали... на второй старт пошли пешком 3,5км. По навигатору дошли. Пришли за 30 минут. Получил футболку. Старт в 16ч. Жара. +29С. Стартанул последним. Забыл включить программу... ноги сразу налились, как будто бежишь уже вторые сутки без остановки. Грешным делом подумал, может пробежать 5-10 км и не мучиться. Вот он быстрый марафон накануне. Через час немного разбежался. Чтобы как-то отвлечься включил музыку. Многие были в таком же состоянии. Нина, Денис спасибо за поддержку. Круги в среднем по 20 минут, под конец по 22. Остановки на ПП. Питался также, только добавил 1 гель. Но сил не прибавилось. Когда стемнело бежал с фонариком. С ним получше. Итог-4:37:16. После финиша болели все мышцы. Особенно четырехглавая... Спасла бы банька. Но 3тр слишком дорого. С питанием пока тоже слабовато. В радиусе 3 км ни одной столовой. А в ресторане нашей гостинице дорого. Поэтому еда из магнита... С любовью и бегом-только вперед.
Вячеслав Резников
Пройдя предстартовое волнение я вновь побежал в надежде повторить по вчерашнему сценарию марафон, но уже на первом км почувствовал боль в правом колене и мой и без того невысокий темп резко упал. Пока я думал, как быть и что делать прошло еще где-то несколько км и боль прекратилась вовсе. Самочувствие было хорошее, но из-за закисления мышц темп был невысокий и задачу на сей день пришлось немного скорректировать, пробежав 32 км.
Хочу поблагодарить всех за дружескую атмосферу, которую создали марафонцы, поддерживая друг друга, тем самым мотивируя бежать как можно больше.
Во время забега мое питание было простое, а это арбуз, слива. Из напитков сократил потребление колы и добавил регидрон.Что касается целей и задач на предстоящий день, то все так же неизменно пробежать как можно больше км, при этом хочется бежать с душой.