Сейчас принято считать, что каждый из нас уникален. У всех из нас какие-то свои черты характера, темперамент, травмы, увлечения и все это сплетается в узор личности.
Но мы гораздо более похожи друг на друга, чем считаем. Как же осознание того, что ты все таки не уникальный, может помочь в жизни?
Понимание, что в мире есть такие же как ты, дает ощущение принадлежности к группе, на которое можно опереться в трудные моменты. Когда с нами случается что-то, часто в своих переживаниях мы кажемся себе одинокими и оставленными наедине с проблемой. Это очень усиливает негативные переживания, способствует зацикливанию на ней. Очень сложно вынырнуть из негатива, когда кажется, что ты такой один и никто тебя не поймёт. Для того, чтобы легче пережить трудный период (уход любимого, увольнение, проблемы в отношениях с близкими, потеря бизнеса или утрата родственника) очень помогает осознание, что вы не уникальны. Это не является обесцениванием ваших переживаний. Но очень помогает открыться миру и с