Попав в мир тхэквондо МФТ, ребёнок получает не только стандартные тренировки, но и целую программу разнообразных занятий и мероприятий, которая поможет ему лучше освоить этот вид боевого искусства.
Что же входит в программу изучения тхэквондо?
✅ Регулярные тренировки. Это занятия в группе, которые проходят под руководством тренера 2-3 раза в неделю по определенному расписанию. Тренировки направлены на изучение нового материала, отработку и постепенное совершенствование результата, усиление командного духа. Занятия включают в себя выполнение различных упражнений, начиная от базовых технических комплексов и заканчивая общей физической подготовкой.
✅ Сводные тренировки. Это дополнительные занятия, которые необязательны к посещению, но крайне рекомендуемы. Поскольку на них спортсмены могут отработать изученный материал и лучше подготовить себя к соревнованиям или аттестации. Данный вид тренировок мы проводим для всех групп спортсменов каждую субботу, за исключением тех дней, которые отведены под соревнования или другие важные мероприятия.
✅ Самостоятельные тренировки. Еще один вариант необязательных, но крайне рекомендуемых занятий, поскольку самые лучшие результаты у тех, кто дополнительно уделяет время обучению дома. Особенно это касается теоретической части, которую так же важно знать спортсмену.
✅ Индивидуальные тренировки. Данный вид занятий актуален в тех случаях, когда спортсмену нужно поработать над чем-то конкретным, что у него не получается. Когда всё внимание приковано к одному воспитаннику и его проблеме, шансы на успех стремительно растут. Поэтому такой формат занятий считается одним из самых эффективных.
✅ Семинары. Это учебно-практические занятия, на которых также можно получить новые знания. Они отличаются от стандартных тренировок более качественным погружением в тему. Такие занятия длятся несколько часов, а проводят их самые профессиональные тренера нашей страны. Такой формат обучения мы сделали доступным и для Ярославля, поскольку раз в год мы организуем Региональные технические семинары на территории нашего города.
✅ Аттестации на новые ступени и пояса. Это самая важная часть изучения тхэквондо, поскольку она показывает уровень знаний и умений, которых добился спортсмен за время обучения. Аттестации отлично мотивируют спортсменов на результат, ведь кто не хочет рано или поздно дойти до черного пояса?
✅ Соревнования. Это ещё одна возможность проявить себя, показать лучший результат и доказать, что ты не зря ходил на тренировки. Соревнования бывают региональными (проводятся на территории родного города) и всероссийскими (проходят в других городах, куда съезжаются спортсмены со всей страны). Соревнования поднимают дух к соперничеству и тем самым заметно повышают интерес к спорту.
✅ Спортивные лагеря. Они созданы для поддержания физической формы в летнее время. Помимо ежедневных тренировок, такие лагеря включают в себя разнообразные мероприятия, мастер-классы и время на досуг. А еще благодаря лагерям спортсмены лучше узнают друг друга и обзаводятся друзьями.
✅ Сборы. Они так же созданы для того, чтобы спортсмены вернули себе форму перед новым спортивным сезоном. Но от лагерей есть два заметных отличия: сборы включают в себя больше тренировок, а времени на досуг совсем не предусматривают. Ведь главная цель сборов - лучше подготовиться к первым соревнованиям.
Каждый элемент этой программы очень важен для полного и качественного погружения в тхэквондо МФТ, поскольку все они помогают добиваться наилучшего результата из возможных.
#тхэквондо #ярославль #тхэквондоярославль #taekwondo #тхэквондомфт #мфтроссии #мфт
