Простое руководство к новой жизни. У многих так, что перед тем, как начать новую главу в жизни, нужно пройти через период глубокой перестройки. Ну нравится людям страдать, однажды они решили, что обязательно нужно опуститься на самое дно печали и тоски, горечи, обид и разочарований и вот только тогда можно что-то менять.
Запомните, выхода нет только из гроба, остальное все ваших рук дело. Иногда достаточно просто сделать несколько шагов, чтобы почувствовать себя лучше, а главное - понять, что все это творите со своей жизнью вы и в ваших руках ее изменить.
Да начните хотя бы с малого - перестаньте ныть и выберите себя
Приведите в порядок свой дом, убрав накопившийся хлам. Зачем вы складываете что-то с мыслью "это мне пригодится"? Где? На том свете? Вы живете сейчас, так и пользуйтесь всем сейчас. Сделайте генеральную уборку, выбросьте все ненужное, освободите пространство для нового.
Следующий шаг – очистить себя. Принять душ, пусть вода смоет весь негатив. Заварите чашку ароматного чая или кофе, купите, что вам нравится. Позвольте себе насладиться простым удовольствием от вкусной еды и горячих напитков.
Уделите себе время и… поговорите с самим собой.
Будьте честны с собой. Что вас тяготит? Что мешает вам двигаться вперед? Каких ошибок вы не хотите повторять? Почему вы ничего не делаете, чтобы начать менять свою жизнь, а только жалуетесь?
И вот когда с собой разберетесь, примите важное для вас решение - никогда не предавать свою жизнь! Это ваш самый ценный ресурс, и только вы решаете, как ее прожить.
Вспомните о ценностях, которые для ВАС важны. Окружите себя людьми, которые вас поддерживают, которые вас любят и уважают. Но чтобы такие люди у вас вообще были, сначала вам придется полюбить себя и начать к себе уважительно относиться.
* Не бойтесь сказать "нет"
* Не ходите туда, где вам скучно и неинтересно.
* Не проситесь в ту жизнь, в которую не позвали.
* Не спасайте тех, кто об этом не просил.
* Не верьте пустым словам, смотрите последуют ли за ними дела.
* Не ждите ничего оттуда, откуда никогда ничего не приходило.
* Не удерживайте ни стремительно убегающих, ни вяло отползающих.
* Прощайте и отпускайте. В первую очередь себя. Простите свои промахи и ошибки, отпустите себя из клетки, в которую сами же себя и посадили. Простить – это не значит забыть. Это значит перестать жить прошлым, перестать тратить свою энергию на обиды и разочарования.
Самое главное – не позволяйте себе жить так, чтобы вам было стыдно за свою жизнь, чтобы при взгляде на других, пролетала мысль "вот бы мне так жить". Живите так, чтобы вас все устраивало и, глядя на других, не было ни зависти, ни сожалений. Вы достойны любви, уважения, счастья. И вы можете создать для себя эту жизнь.
Ведь все начинается с вас. Сделайте первый шаг, и мир вокруг вас начнет меняться.
Еще больше интересного и полезного материала в закрытом телеграм-канале "Осознанная реальность". Что вы получите: медитации, видео, статьи, практики, возможность задавать вопросы и общаться, и никакой рекламы. Доступ по подписке.
21-дневная практика по изменению своей жизни, музыка для исполнения желаний, подкасты и медитации уже ждут вас. Впереди еще много интересного. Присоединяйтесь, вместе мы сделаем этот мир лучше через перемены в себе. А ваша жизнь обязательно изменится. Подписка на канал через администратора - перейти