В последние годы мы наблюдаем растущий интерес к теме избыточного веса. И это неудивительно, ведь стройность – это не только красота, но и залог здоровья и долголетия. Однако, параллельно с этим интересом, растет и число людей, страдающих от "склонности к полноте". Почему так происходит?
Раскол в лагере специалистов
Этот феномен заставил экспертов усомниться в эффективности классических методов борьбы с лишним весом. В результате образовалось два лагеря:
- Приверженцы волевых методов
- Сторонники лечения без привлечения силы воли
Как психолог, я отношусь ко второй группе. Ведь психологи по определению не могут поддерживать стратегии, основанные на чрезмерном напряжении и героических усилиях.
Преимущества позволительных методов
В профессиональной среде уже признано, что позволительные методы имеют серьезные преимущества:
- Более высокая эффективность
- Устойчивые, а не временные результаты
Даже сторонники волевых подходов признают, что их методы работают только при двух условиях:
- Наличие мощного, "железобетонного" мотива
- Особый склад личности, при котором человек уважает себя только за преодоления
Какой подход выбрать?
Вопрос в том, какой вы человек? Любите ли вы бороться и преодолевать трудности? Или предпочитаете решать проблемы без лишнего героизма?
Если ваш вес сейчас превышает норму, и вы не воспринимаете жизнь как постоянную борьбу, то я приглашаю вас ознакомиться с моей программой "Держу Вес".
Специальное предложение
Сегодня, 12 сентября, на программу "Держу Вес" действует 24-часовая акция: цена на полную программу составляет всего 1 200 рублей.
Узнать подробнее и приобрести программу вы можете по ссылке: https://marta-ng.com/goods/derzhu_ves/
Понравилась статья? Подпишитесь на мой канал и поделитесь с друзьями!