Здравствуйте, дорогие читатели!
«Свидание» — это слово подразумевает у нас встречу с кем-то; это может быть партнёр, родные, друзья. И некоторые из нас даже не представляют, что может быть свидание собой. Что значит свидание собой?
Это когда мы посвящаем время себе, и огораживаемся от внешнего мира, и остаёмся наедине с самим собой. Мы делаем что-то хорошее для себя, и чтобы лучше себя понять, записываем все свои мысли в блокнот, а потом перечитываем. Эти мысли могут быть не только хорошими, но и плохими; ведь чувства у нас разные. И это может помочь понять, что мы действительно хотим от жизни. Хотя многие из людей очень боятся одиночества.
Почему люди боятся одиночества?
Аутофобия — боязнь одиночества, она возникает обычно тогда, когда человек понимает, что если он останется наедине с собой, то его одолеют мрачные мысли. Поэтому он старается держаться в обществе, находится 24/7 в сети, играет постоянно в игры, или очень громко смотреть телевизор. Если же всего этого не будет, то он(а) может сойти даже с ума. Поэтому «свидание с собой» для такого человека нереально. И именно такие люди находятся в постоянном стрессе, негативных эмоциях, и не знают, что они хотят от жизни. Такой человек не понимает, что одиночество — это время, когда он может просто проанализировать свою жизнь, и сделать её такой, какой он хочет её видеть. Но боязнь одиночества мешает ему.
Как ходить на свидание собой, и когда?
На свидание собой можно ходить тогда, когда вы чувствуете, что вам необходимо уединение от нынешних обстоятельств. Вы можете пойти прогуляться, сходить на концерт, или просто полежать на диване и посмотреть телевизор. И это необязательно должен быть «выходной». Не проверяйте постоянно соцсети, и перестаньте отвечать на звонки (если это не важно). Позвольте себе просто отдохнуть, и понять, чего хочет ваше Я. Научитесь посвящать время себе, — это не эгоизм, а восстановление собственной энергии, которая у нас убывает из-за различных стрессов, ответственности, и негативных общений. Пусть у вас будет лишь час на себя, но это будет ваш час.
Перестаньте экономить на себе, если вам хочется что-то купить, что вы можете позволить, покупайте; если хотите что-то съесть, то скушайте; если хотите выпить, пейте. Давайте себе отдохнуть. Даже если вы боитесь одиночества. Помните, что вы не одни, у вас есть вы, — а это очень ценно.
Помню, как раньше боялась одиночества, мне казалось, что можно сойти с ума. Но со временем я извлекла от возможности побыть с собой, например, я начала больше писать, читать, изучать, и это мне безумно нравится. Ходить на свидание с собой — это любить себя. Любовь к себе — это не «эгоистичное состояние», если «любовь к себе» не путать с «влюблённостью».
Как вы, мои друзья, относитесь к такому свиданию?
❤️*****************❤️****************❤️
Спасибо Огромное вам, что дочитали мою статью до конца. Мне очень приятно писать для вас, – это вдохновляет. 🙏🌞
Подпишитесь.📝 Поставьте. 🔔
Давайте дружить.😊
Огромное спасибо всей моей семье за поддержку, – ваша любовь даёт мне силы жить. ❤️
С любовью и с уважением, ваша Юлия 💖