Зеркальность - это удивительное явление в нашей жизни 🪞✨
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы так часто сталкиваемся с ситуациями, которые словно отражают наш внутренний мир? 🤔 Я долго размышляла над этим и пришла к интересному выводу...
Представьте, что весь мир вокруг нас - это огромное зеркало. Оно отражает не наше физическое тело, а наши мысли, эмоции, убеждения. Всё, что мы видим вокруг - это отражение нашего внутреннего состояния 👀
Как работает эта зеркальность? 🤔
1. Наши мысли и эмоции создают определённые вибрации
2. Эти вибрации притягивают похожие ситуации и людей
3. Мы видим в мире отражение того, что несём внутри себя
Что делать, если вам не нравится то, что вы видите в этом зеркале? 🤔
Начните с себя! Посмотрите внутрь, найдите корень проблемы. Возможно, вам нужно поработать над какими-то убеждениями или эмоциями.
Помните, меняясь внутри, вы меняете и своё отражение во внешнем мире 🌍
Поделюсь с вами одной методикой, называется она "Взаимоотношения через зеркальное восприятие". Держитесь, сейчас будет много интересного!😉
1️⃣ Первый шаг - это просто начать замечать, как мы реагируем на людей. Знаете, как будто мы детокс для мозга делаем 😄 Вот бесит вас чья-то болтливость? А может, это вы сами хотите больше говорить, но стесняетесь? 🤔
Задание для вас: запишите 3-5 качеств людей, которые вызывают у вас сильные эмоции. Хоть положительные, хоть отрицательные - неважно! А потом подумайте, как это может быть связано с вами. Уверена, откроете для себя много нового! 😉
2️⃣ Теперь самое интересное - разбираемся с нашими "проекциями". Это то, что мы "проецируем" на других.
Вот пример из моей жизни: раньше меня жутко раздражали люди, которые всё время опаздывают. А потом я поняла - это потому, что я сама боюсь опоздать и слишком на этом зациклена! Воспитание блин😅 🤦♀️
Попробуйте и вы! Возьмите свой список качеств и подумайте - что это говорит о вас? Может, вы обнаружите в себе что-то новенькое! 🕵️♀️
3️⃣ А теперь про нашу "тень". Нет, это не про Питера Пэна 😄 Это про те качества, которые мы в себе не любим или стараемся спрятать. Но знаете что? Они тоже часть нас, и с ними тоже надо дружить!
Я вот недавно поняла, что ужасно боюсь показаться эгоисткой. А в итоге вечно ставлю себя на последнее место. Ну вот как так то!? 🙈
Задание: подумайте, какие качества вы обычно осуждаете в других. Может, это ваша "тень" просится наружу? 🌗
4️⃣ Теперь самое важное - учимся видеть в каждом человеке зеркало. Прямо как в фитнес-зале, только для души 😄
Вот недавно я разозлилась на сына из-за какой-то ерунды. А потом задала себе вопрос: "А что это во мне отразилось?". А оказалось всё просто... Я сама была на взводе из-за работы, а на сына просто выплеснула эмоции.🙈
Попробуйте и вы! Когда в следующий раз на кого-то разозлитесь или обидитесь, спросите себя: "Что этот человек отражает во мне?". Уверена, откроете для себя много интересного! 🤯
5️⃣ И напоследок - учимся быть добрее и к себе, и к другим. Потому что, когда понимаешь, что все мы немножко зеркала друг для друга, становится как-то легче жить🥰
Вот, например, если кто-то вас критикует, вместо того чтобы обижаться, подумайте: "А может, этот человек сам себя постоянно критикует?".
И ещё раз напоследок😅
Задание: попробуйте неделю смотреть на людей как на зеркала. И записывайте свои наблюдения. Уверена, вы будете в шоке от того, что узнаете о себе! 😱
Вот такая вот волшебная методика получается! 🪄 А вы что думаете? Попробуете? Делитесь в комментариях, мне очень интересно ваше мнение! ❤️
П.С. И помните, мы все учимся. Не корите себя, если что-то не получается сразу. Главное - не останавливаться и продолжать познавать себя! 🌟 Верю в вас! 💪😘