Так что же такое созависимость?
По большому счету это отказ от себя. Человек постоянно занимается решением вопросов и проблем своих любимых, близких (детей, мужей, родителей), но только не своих. Свою жизнь он откладывает на потом или вовсе о ней забывает.
Таким образом человек находится всегда как бы «при деле», создается видимость своей нужности, важности и необходимости контроля своих близких. Ведь без тебя они просто погибнут, умрут, не смогут справиться. Большинством людей это воспринимается как норма...
У человека поднимается уровень тревоги за их жизнь. И он начинает активно ему «помогать» или «спасать». Хотя фактически его об этом никто не просил!
Их (близких) как правило все в жизни устраивает и у них все хорошо.
А вы в это время тратите годы своей бесценной жизни на вот это все и не понимаете, откуда берется вся эта неудовлетворенность жизнью? Ведь внешне все хорошо...
Хочу вас огорчить, так как такое поведение не является нормой, а это самая, что ни на есть патология.
Эта патология серьезно влияет на все сферы жизни:
- На душевное самочувствие, а именно хроническая созависимость разрушительно сказывается на работе центральной нервной системы.
- Людям, попавшим в такую сложную ситуацию нередко ставят психиатрические диагнозы, такие как депрессия, тревожное расстройство, расстройство адаптации.
- Развиваются фобии, страхи, деперсонализация, обсессивно-компульсивное расстройство.
- У созависимых часто развиваются неврозы, нервная астма.
- Бессонница и повышенная тревожность также нередко становятся спутниками созависимых людей.
- В долгосрочной перспективе, длительное нахождение в саморазрушающих отношениях может привести к наиболее сложным заболеваниям, не поддающимся лечению, а именно к онкологии.
- также на фоне зависимости могут появиться очень серьезные проблемы со здоровьем.
Хронический стресс «запускает» или обостряет хронические психосоматические патологии – сердечную недостаточность, тахикардию и гипертонию, расстройства работы желудка и кишечника, нарушения сна (бессонница, ночные кошмары), снижение иммунитета, наблюдается физическое истощение, отсутствие аппетита, развиваются суицидальные наклонности. (автор В. и Е. Шуровы)
С каждым месяцем созависимый все больше погружается в заботу о близких. Так он постепенно разрушает свои личные отношения и дружеские связи, карьеру и любимые увлечения, перестает заниматься собственной жизнью.
Забегая вперед, хочу сказать, что первым шагом к решению этой проблемы является ее осознание. То есть понимание, что она действительно существует.
Для избавления окончательно от этой проблемы записывайтесь на консультацию и мы вместе найдем пути выхода из нее.
Телеграмм @Rimma_Gumerova
Автор: Римма Рафиковна Гумерова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru