Любовь - интересная штука. Люди ищут ее, ломают голову, где ее взять. На консультациях я часто слышу фразу: "я так хочу, чтобы меня любили!". Звучит она обычно печально, грустно или тоскливо. Как будто что-то когда-то было, а потом вдруг раз и исчезло. Без шансов на возвращение и теперь остается только страдать. Но исчезло ли? Давайте разберемся.
Маленькие дети получают любовь от родителей. Всех любили по-разному, каждый родитель давал своему ребенку сколько мог и как умел. Мало кому повезло и он был одарен безусловной родительской любовью сполна. Чаще ощущение, что недодали и обделили. Но, в любом случае, так человек привыкает получать любовь и заботу снаружи, от других.
По этой причине, уже во взрослой жизни, человек начинает искать любовь в других людях, желая продолжать получать ее из вне, от других людей. Этими людьми становятся мужья, жены, друзья. И, если этой любви не хватает, то ее начинают просить. Но сколько не дай - все равно будет мало. Насытить себя за счет другого не получается. Так формируется психология жертвы, которая кричит: "Полюби меня, позаботься обо мне, я не могу сам(а), дай мне скорее..." И возмущение и требования только растут, внутреннее напряжение увеличивается, потому что непонятно - дадут в следующий раз или нет.
К большому сожалению, в детстве многим из нас не рассказали, что помимо внешней любви есть еще и другая любовь. Она всегда есть внутри нас, никогда и никуда не исчезает, она в прямом доступе. Это любовь Творца.
У маленьких детей эта любовь проявляется как творческая энергия, которая помогает им познавать мир во всем его разнообразии. Со временем, когда в процесс воспитания включаются социальные аспекты и нормы, эта энергия может ослабевать. Но она все равно есть и в любой момент, когда вы решите, ее можно возродить в себе. И тогда все начинает меняться.
Возврат к такой внутренней любви бывает сопряжен с кризисами, болью, ломкой образовавшихся за годы ЭГО-конструкций. Но все-таки оно того стоит. Потому что то состояние, которое вы получаете в итоге сложно сравнить с чем-либо.
Это совершенно удивительный поток энергии, вам хочется творить, придумывать, креативить. Это энергия созидания и творения. И вы точно не пропустите этот момент. Даже обычные бытовые дела превратятся в творческий процесс, приносящий удовольствие.
И в этом состоянии мир не выглядит для вас опасным. Вы понимаете, что вам ничего не угрожает и никто не желает вам зла. Внутри вас снова течет любовь и вы видите ее вокруг себя.
И никого не надо ни о чем просить. Все внутри вас!
В терапевтической работе с запросом на возвращение своей внутренней любви мы охватываем сразу несколько аспектов. Здесь и вопросы самооценки, и ощущение собственной закомплексованности и зажатости, отношения с близкими людьми, негативные взгляды на жизнь и общая неудовлетворенность, нехватка сил и энергии. Моя задача помочь разобраться с тем, как изменить эти явления в их жизни. И всегда очень радостно видеть изменения, видеть раскрытие, видеть новые проявления этих людей в жизни и наблюдать, как постепенно у них все налаживается.
Если вы узнали себя в этой статье, то я приглашаю вас для совместной работы.
Людмила Алаторцева - психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62
Приглашаю вас в мой Телеграм-канал. Присоединяйтесь.