Самооценка - настолько популярное слово, что мы слышим его отовсюду...но все ли правильно понимают это понятие? Что же такое завышенная или заниженная самооценка? Какую роль играет самооценка в нашей жизни?
Честно говоря, самооценка уже настолько "заезженное" слово, что начинает вееть атмосферой депрессии в ноль лет. Давайте все-таки разберемся, что это на самом деле)))
Самооценка - это понимание собственной ценности, оценка своих знаний, сторон личности, умений, поведения и деятельности, и придание им определенного значения.
Здоровая самооценка - максимально приближенная к реальности оценка себя.
То есть мы можем адекватно оценивать наши способности и за счет этого выстраивать векторы развития. Также мы не просто понимаем, но и принимаем себя такими, какие мы есть. При здоровой самооценке можно уже говорить о гармоничной личности.
Завышенная самооценка - итог нашего переоценивание себя, своих способностей и вера в свой "высший потенциал".
Характерно для завышенной самооценка самоуверенность, отрицание собственной неправоты, нетерпение критики, пытаться достичь недостигаемое. Живут некоторой иллюзией, что мир крутится вокруг них.
Заниженная самооценка - приуменьшение и унижение собственных достоинств.
Для людей с данной самооценкой характерно мучительные терзания в выборе, самобичевание и самокопание. Такие люди крайне неуверенны в себе и всегда ищут поддержки от других людей, возникает потребность в одобрении. И, конечно, постоянное сравнение себя с другими.
Для определения уровня собственной самооценки, советую пройти следующий тест: https://psytests.org/emvol/sokov-run.html. Всего 32 вопроса😉
_______________________________❤Всем всего доброго❤_________________________________