Сигареты и алкоголь, например, отрезают тебе жизнь с конца - отщипывают часы, дни, месяцы и годы в конце твоей жизни.
Телефон делает это иначе, более изощрённо. Он вынимает часы, дни, месяцы и годы внутри жизни, в её теле, оставляя там пустоты. Он как червяк делает пустоту в каждом твоём годе.
Раньше у людей не было этого червяка, а теперь он есть. И с этим червем надо бороться. Иногда у тебя с этим червем симбиоз - ты заряжаешь ему батарею, а он помогает тебе делать снимки, будит будильником, покупает билеты, прокладывает маршрут. А иногда он просто начинает есть твоё время, ничего не давая взамен.
Средняя статистика по планете это примерно 5-6 часов экранного времени в день. В неделе 168 часов. Телефон съест около 40 из них. Тебе не хватает на что-то времени? Верно. Потому у тебя его стало на 40 часов меньше.
Верни себе эти 40 часов. Верни хотя бы 30, остальные 10 пусть принесут тебе пользу из телефона.
Сегодня еще один день твоей жизни. У тебя есть воля, чтобы прибавлять себе жизнь, отвоевывать часы и минуты, зная о проблеме.
Не дай телефону заполнить пустотой 5-6-7 часов жизни этого дня.
Это жизнь. Это твоя жизнь. Другой не будет. Заполняй свою жизнь, и не давай телефону сокращать её пустотой.
Всем силы воли.
Наполняйте этот день.