Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Галина Янко, астролог, биоэнерготерапевт и ясновидящая
Овен
Овны в ближайшую неделю могут почувствовать необходимость в отдыхе, особенно если вы активно тренировались последние дни. Старайтесь не переутомляться, а сделать акцент на восстановлении и легких упражнениях, таких как растяжка или йога. Это поможет поддержать тонус, но не перегружать тело. Для красоты полезно добавить в уход средства с витамином E, чтобы укрепить кожу и сделать ее более упругой.
Телец
Тельцам стоит уделить внимание правильному питанию и снижению потребления соли, так как возможны задержки жидкости в организме. Занимайтесь легкими кардио-тренировками — это поможет избавиться от отёков и улучшить общее самочувствие. Для красоты кожи полезны маски на основе фруктовых кислот, они помогут освежить и выровнять цвет лица.
Близнецы
Близнецам рекомендуется поберечь нервную систему: стресс может негативно сказаться на вашем общем состоянии. Прогулки на свежем воздухе или плавание помогут снять эмоциональное напряжение. В плане ухода за кожей попробуйте увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой — они отлично восстанавливают водный баланс и предотвращают сухость.
Рак
Ракам стоит обратить внимание на позвоночник и спину. Если вы проводите много времени за компьютером, добавьте в свою рутину упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. В плане ухода за кожей уделите внимание средствам с антиоксидантами — они помогут защитить кожу от воздействия окружающей среды и сохранить ее молодость.
Лев
Львам на следующей неделе необходимо следить за уровнем потребляемой жидкости. Недостаток воды может негативно сказаться на общем самочувствии и состоянии кожи. Аквааэробика или плавание могут стать отличным способом активного отдыха и поддержки физической формы. Для красоты попробуйте питательные маски для волос, чтобы придать локонам силу и блеск.
Дева
Девы могут почувствовать лёгкую усталость, поэтому важно следить за качеством сна. Медитативные практики или расслабляющие ванны с эфирными маслами помогут вам быстрее восстанавливать силы. Для поддержания красоты попробуйте использовать средства с натуральными маслами, чтобы питать и восстанавливать кожу.
Счастливчики сентября: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце особенно повезет
Весы
Весам стоит проявить заботу о своих ногах - избегайте перегрузок и носите удобную обувь. Лёгкие упражнения на ноги и суставы помогут избежать отёков и сохранить их подвижность. В уходе за кожей лица предпочтите мягкие очищающие средства, чтобы предотвратить появление раздражений и высыпаний.
Скорпион
Скорпионы будут чувствовать себя особенно энергичными, что делает эту неделю подходящей для интенсивных тренировок. Но не забывайте делать перерывы для восстановления. Для ухода за кожей тела полезны скрабы на основе морской соли — они улучшат микроциркуляцию и сделают кожу более гладкой.
Стрелец
Стрельцы могут столкнуться с сезонными простудами, поэтому уделите внимание укреплению иммунитета: добавьте в рацион больше витаминов и пейте травяные чаи. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба или легкий бег, помогут поддержать общее состояние. Для ухода за лицом полезны питательные кремы, чтобы защитить кожу от воздействия ветра и холода.
Козерог
Козерогам на следующей неделе стоит быть внимательнее к суставам, особенно если вы занимаетесь спортом. Растяжка и упражнения на гибкость помогут предотвратить возможные травмы. В плане ухода за кожей уделите внимание средствам с коллагеном — они помогут поддерживать упругость и улучшат текстуру кожи.
Водолей
Водолеям нужно сосредоточиться на балансе работы и отдыха, чтобы избежать эмоционального выгорания. Прогулки на свежем воздухе и легкие кардиотренировки помогут поддерживать тело в тонусе. Для улучшения состояния кожи попробуйте увлажняющие маски с витамином C, они освежат и придадут лицу здоровый блеск.
Рыбы
Рыбам стоит уделить внимание пищеварению — легкие и сбалансированные блюда помогут поддерживать отличное самочувствие. Включите в свою рутину плавание или кардионагрузки, чтобы укрепить мышцы и улучшить общее состояние. Для ухода за кожей лица попробуйте средства с витаминами, которые помогут восстановить ее после стрессов и негативных факторов окружающей среды.