Почти у каждой девушки был этот неприятный момент в жизни. Все справляются с ним по-разному , но я бы хотела в этой статье рассказать о лучших и действенных способах в этот деликатный период.
- Позволь себе чувствовать. Если хочется плакать- плачь. Если хочется злиться и бить посуду- бей. В конце концов- это все лишь вещи. А если тебе нужно пойти впляс и забыться- делай именно это. Единственная оговорка, не переусердствуй и подходи ко всему с головой. Это вполне нормально чувствовать себя подавленной и расстроенной, но не стоит забывать, что себя и свои эмоции нужно ставить в приоритет, это не конец света и всегда будет период «после».
- Поддержка .Если тебе сложно держать все в себе , постарайся найти человека, который сможет выслушать все твои мысли и боль. Это может быть подруга, мама , а иногда и совсем малознакомый человек, который будет рад оказать тебе помощь. Если в твоем окружении есть настоящие друзья, поверь, они помогут вытащить тебя из этого состояния, ведь, скорее всего, они тоже проходили через это. Поэтому их совет будет как нельзя кстати.
- Займись собой. Не вздумай забывать, что твоя жизнь продолжается. У тебя есть работа или учеба, любимые дела, твое тело и здоровье, которое также требует ухода. Поэтому , после того, как сильная боль ушла, пора брать себя в руки. Сделай масочку, запишись в спа , позанимайся спортом, а вечером , поставь любимый фильм. А возможно, это самое время найти новое хобби или заняться творчеством?
- Один из самых важных моментов, особенно в первое время- НЕ контактировать с бывшим. Даже если очень хочется, даже если очень скучаешь, НЕ нужно ему писать, звонить и добиваться встречи, НЕ заходи на его странички и НЕ мониторь его истории. Все знают, что чаще всего, бывшие возвращаются, особенно, когда ты уже «переболела».Все же , даже если он возвращается, я бы посоветовала тебе вспомнить период после расставания и причину по которой оно произошло. Самое время задать себе вопрос: « А нужен ли тебе мужчина, который причиняет боль?»