Год назад я почувствовала, что заболеваю, и, похоже, это был вирус. Насморк ниоткуда, головная боль. Под рукой оказался только флакон с эфирным маслом атласского кедра — сильным детоксикантом. Сделала ингаляцию, и случилось ненаучное — болезнь отступила. Честно, я не ожидала такой быстрой победы.
С тех пор я регулярно использую аромамасла для профилактики сезонных заболеваний и укрепления иммунитета. Добавляю их в аромакулон и увлажнитель воздуха. Приятный запах улучшает настроение и укрепляет защитные силы организма.
Покупать масла нужно у специализированных поставщиков, которые гарантируют качество своего товара. В обычных магазинах они, как правило, синтетические или полусинтетические.
Вот список доступных аромамасел, которые защищают от вирусов и укрепляют иммунитет:
1. Лимон
2. Ель
3. Кедр атласский
4. Кориандр
5. Мята полевая
6. Пихта
7. Чайное дерево
8. Эвкалипт
Используйте их в период сезонных вспышек гриппа и простуд для ароматизации помещений и в аромакулонах, если идёте в людное место.
И будьте здоровы, красивы и благополучны!
Ваш инструктор по хатха-йоге, Алевтина Голдинова.