Найти в Дзене
Настасья Ткаченко

КАК РАЗОМ УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ, РЕЧЬ, СОН и ОСАНКУ?

Привет! Наверняка какая-то из этих проблем вас или вашего ребенка точно беспокоит:

1. Частые простуды и хронические болезни ЛОР-органов:

  • тонзиллит
  • бронхит
  • ангина
  • отит
  • ринит

и тд

2. Храп, ночное апноэ (задержки дыхания во сне)

3. Сутулость, холка, синдром "компьютерной" шеи

4. Разбитость по утрам, даже если спали всю ночь без просыпу

5. Логопедические проблемы

И это очень даже связанные между собой проблемы!

А объединяет их один важный орган, который явно находится не на своем месте. Есть предположения?

Вокруг да около ходить не буду. Всему голова: ЯЗЫК!

Именно он отвечает за массу процессов в организме: за пищеварение, за речь, за правильное дыхание, за развитие полноценных челюстей и ровных зубов, за постуру (осанку), и даже за равновесие! Сколько же на его долю выпало ответственности!

И если у вас имеется хотя бы одна из вышеперечисленных проблем, то причина возможно кроется именно в нем. А точнее, в его неправильном положении и функционировании. На картинке ниже представлено правильное положение языка в состоянии покоя. То есть, на верхнем нёбе.

правильное положение языка
правильное положение языка

2/3 языка всегда должны прижиматься к верхнему нёбу, если вы не говорите и не едите. И во сне тоже! От этого зависит, будет ли место в трахее для прохождения воздуха. Будет ли зубам достаточно места, чтобы вырасти ровными и красивыми. Будете ли вы храпеть во сне и не высыпаться. Будет ли речь ребенка четкой и связной. Придется ли ребенку носить брекеты или нет.

Вот он, тот самый секретный секрет истинного функционального здоровья! Вроде просто, а на деле несовсем. Мои многолетние наблюдения как педагога, показывают, что 95% детей растут с вялым, непослушным языком, который болтается вечно внизу. И проблемы от этого с каждым годом прибавляются в кратном размере!

Понаблюдайте за собой: а ваш язык на своем месте?

Как всё это дело исправить, пожробно освещаю в ТГ-канале

Настя Ткаченко | Здоровье, молодость и красота своим языком 👅

Подписывайтесь 👇

Настя Ткаченко | Здоровье, молодость и красота своим языком 👅