Одним из частых запросов в терапии является вопрос о том, что нужно сделать непростой выбор. Уйти или остаться?
Тут важно внимательно исследовать запрос терапевтической беседы, что движет таким запросом, хочет ли пара или один из участников пары сохранить отношения? Либо цель терапии помочь расстаться? А расставаться порой очень бывает сложно, потому что как правило отношения длительные, и кажется что жизнь потрачена впустую, если их закончить.
Любые, даже самые “мертвые” отношения на чем то держаться. Это аксиома не требующая доказательств.
Не бывает такого, что человек хочет уйти, но не уходит просто-так.
В этих отношениях безусловно есть то, что закрывает его потребности, как-бы ему тут плохо не было.
Человек может быть глубоко несчастен в таких отношениях, но его мозг будет цепляться за что угодно, за быт, за воспоминания как они любили друг друга, да и просто за то, что тут все понятно, плохо, больно, невыносимо, но свое родное, привычное.
В таких отношениях присутствует энергия “надо”, а энергия “хочу” подавляется.
В них нет энергии, потому что "надо" давно уже перевесило "хочу".
Парадоксально, но в “мертвых” отношениях практически отсутствуют ссоры. Они на то и “мертвые”, потому что нет энергии даже для выяснения отношений.
Когда есть конфликты, выяснения отношений, скандалы, затем примирения, это плохо да. Это сложно выносить. Но это говорит о том, что людям не все равно. Что в паре есть энергия! Отношения живые!
Красные флаги что отношения “мертвые”:
- Вам уже не особо больно и обидно в этих отношениях.
- Вам удобно, если партнер где-то находится, при это у вас нет ревности, вы спокойны.
- У вас давно своя параллельная жизнь. Свои интересы, друзья, хобби.
- Вместе вам никак. Просто ну никак. Вы приходите в ресторан потому что так надо и каждый сидите в своем телефоне.
- У вас нет особых планов и целей на совместное будущее.
- Безразличие. Отсутствие близости.
- Нет желания сексуального и тактильного.
Такие отношения имеют право быть. У каждого человека есть выбор.
И возможно ему удобно быть в таком взаимодействии. Каждый безусловно решает самостоятельно, как проживать свою жизнь. Каждый в праве выбирать жить как “хочу” или жить как “надо”.
Меня зовут Оксана Данилова, я практикующий психолог, семейный психолог, психолог-сексолог. Если вам нужна помощь, вы хотите разобраться в себе и своих отношениях, приходите ко мне на консультацию.
Запись на консультацию @OksanaDanilova003
https://vk.com/id449852655