Идеальное представление о себе -благодатная почва для МАНИПУЛЯЦИЙ.
Именно те оценки, которые неприемлемы для вашего ИДЕАЛЬНОГО образа будет вас РАНИТЬ и вы будете доказывать себе и другим, что ВЫ НЕ ТАКОЙ. Вы совсем другой.
И часто люди и тратят все свои силы, чтобы доказать, что я не такой, я лучше.
Например , вы работаете в компании, у вас есть реальные достижения, вы тратите много сил и развиваетесь, а ваш коллега хотел бы такого же успеха, но не затрачивая столько усилий. Возможно, у него нет таких способностей как у вас. Но он очень хотел бы их иметь ваш успех.
Он не может выдержать рядом более успешного человека . Поэтому рядом с вами он ощущает свою неценность. Ему больно, он действительно страдает, но причину видит в вас. Он не может признать свою зависть, тогда ему придется либо смириться, что есть кто то лучше, либо начать больше работать.
И чтобы справиться со своей болью, ему надо вас обесценить, найти изъян, и ваш успех сделать для себя непривлекательным.
И он говорит, что вы ВЫСКОЧКА или просто умеете найти подход к руководству.
А в вашем ИДЕАЛЬНОМ образе ХВАСТАТЬСЯ нельзя или быть карьеристом, то вам станет больно и обидно. И тогда вас ранит, что вас о вас так несправедливо думают. Внутри будет кипеть: это неправда. Как так могли подумать о вас. Вам захочется объяснить всем, что это ложь, а на самом деле вы трудились. И чем больше вы будете оправдываться, тем обиднее вам будет.
И часто человек может на работе тратить энергию не на развитие профессионализма, а стараться получить похвалу начальства или коллег.
Еще один пример: вы вызвали зависть, например женскую. И та женщина, которая завидует, может направить свою агрессию на вас. Это вы виноваты, что на нее не обращают внимание. Это она достойна внимания, а досталось вам, несправедливо в ее понимании.
И чтобы не чувствовать себя хуже, вас могут обесценить, сказав что вы ЛЕГКОМЫСЛЕННАЯ или ГЛУПАЯ.
Кто вас обесценила, сама хотела бы иметь столько внимания со стороны мужчин, но не хочет для этого что то делать или не может по ряду причин. И ей придется либо смирится, что будут женщины более привлекательные, либо найти изъян в вас.
И если ваш ИДЕАЛЬНЫЙ образ , это порядочная женщина, то вам придется сложно, если природа одарила вас привлекательностью. Вы будете доказывать, что вы не такая.
А те кто обвиняют, с удовольствием были бы на вашем месте. Но так приятно обвинить другого в том, что хотели бы иметь сам)
Некоторые люди, даже телом сжимаются и сутуляться, чтобы не вызвать зависть и агрессию в свою сторону и быть принятыми другими людьми.
Не все люди испытывающие зависть будут направлять агрессию на источник зависти.
Но именно механизм обесценивания помогает быстро справится с неприятным чувством своей неценности.
И если вы разрешите себе не нравится всем людям, позволите им иметь собственное мнение, пусть даже ошибочное, то обид станет меньше.
ИДЕАЛЬНЫМ образом можно манипулировать не только через критику, но и через похвалу.
Например, человек восхитился вами и сказал какой вы добрый. Добрый к нему.
Все, вы в капкане. Вам теперь нельзя злиться, нельзя отказывать. Вы должны соответствовать ЧУЖИМ ожиданиям.
Ведь так приятно быть ИДЕАЛЬНЫМ.
Манипуляторы тонко чувствуют ваш ИДЕАЛЬНЫЙ образ и через него держат на СТРАХЕ несоответствия.
Да вы и сами выдаете свой идеальный образ, реагируя на то, что разоблачает его
Как обнаружить свои слабые места:
❓Вспомните было ли у вас такое, что услышав о себе неприятную информацию, вы пытались понравится и вести себя более удобно?
•А на работе вами легко манипулировать через ваше желание быть «хорошим»?
•А в отношениях, что вы стараетесь доказать партнеру?
Манипуляторы используют именно этот прием: соответствуй моим ожиданиям.
Легко избавится от зависимости от оценки окружающих не получится, без терапии сложно, но задуматься об этом и увидеть механизм, уже первый шаг к внутренней свободе.
Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru