Идея этой статьи пришла в голову когда в очередной раз в раздевалке зала увидел себя в зеркале и непроизвольно решил оценить. Смотря на себя я понял, что абсолютно всем, даже мне, довольно-таки важно как выглядит что-либо. И даже те, кто говорят "Внешность не главное, главное, что внутри" просто не задумываются, что человек это не рентген и он не видит сразу, что же там внутри и поэтому вне зависимости от желания человек сначала оценит внешнюю картину. Я об этом задумался даже на конкретных примерах. Сначала пример на себе: я хожу в зал да, для того, чтобы и улучшить своё физическое состояние, стать сильнее и выносливее💪, НО я в не меньшей степени хочу и видеть результат. Именно наглядно видеть как растут мышцы, появляются кубики и т.д. Да, пока у меня только исчез второй подбородок😁, но я стараюсь и стремлюсь к кубикам на животе. И вот пока я ещё читаю и изучаю, что да как, я прочитал, что при неправильных тренировках пресс может улучшаться, но выглядеть он будет всё-равно как пузик