Постоянно раздражаетесь на своего ребёнка? Не можете понять, почему у вас возникают такие негативные эмоции? Давайте, разберёмся, почему это может происходить..
Я уже затрагивала ранее тему, почему мы злимся и кричим на детей. Сегодня решила её продолжить..
Итак, раздражение часто возникает, как негативная реакция на «триггер» — болевую точку, на которую «нажимает» своим поведением, действиями и словами ваш ребёнок.
Например:
1. У вас постоянно сильное раздражение из-за того, что ребёнок может проявить неопрятность к своему внешнему виду, в содержанию своей комнаты в чистоте..
Часто такая гневная реакция проявляется к родителей, которые сами часто испытывали давление от своих родителей, касательно внешнего вида, уборки и поддержания чистоты в комнате..
2. Вспыхиваете от гнева, как только ребёнок проявляет какие-либо негативные эмоции? Задумайтесь, а разрешалось ли вам в детстве самим проявлять такие эмоции? Или ваши родители быстро пресекали ваши эмоции и не понимали, как вам оказать поддержку и сочувствие? Тогда, откуда у вас будет такой опыт?
3. Злитесь, что ребёнок, как вам кажется, пофигистически, относится к какому-либо, важному для вас, предмету? Задумайтесь, а что в вашим синдромом отличника, перфекциониста и страхами осуждения со стороны родственников и окружающих — как вы могли воспитать такого лодыря и неуча? И сейчас я говорю только о чувствах, возможных первопричинах.. А не о том, что можно не учиться..
4. Раздражаетесь на нытьё или медлительность вашего ребёнка? Злитесь на его замкнутость и нежелание тусить среди огромного количества друзей? А как ваши родители реагировали на ваше настроение? Желания? Потребности?
Поймите — ребёнок своими действиями, поведением, эмоциями «бьёт» туда, где у вас до сих пор болит, где до сих пор есть ранка, ведущая в ваши детские травмы. И делает он это не специально, как это может показаться..
Что же делать в таком случае родителям?
1. рекомендую начать с самостоятельного поиска или при помощи специалиста причины, что и почему вас так триггерит в вашем ребёнке. И разобраться с этими установками, убеждениями или травмами.
2. постарайтесь, прежде чем спустить волну раздражения на своего ребёнка, задать себе вопросы:
— «А в каких ситуациях я так себя вел(а)? Что я чувствовал(а)?»
— «Что бы мне тогда хотелось получить от своих родителей?»
— «Если бы я смог(ла) вернуться в прошлое, то как бы я себе помог(ла)?»
— «А как сейчас я могу помочь своему ребёнку?»
3. почитайте мои посты, посвящённые родительской злости на детей и основные причины этой злости.. Возможно, это даст вам посмотреть на своё раздражение с другой стороны..