И снова здравствуйте! Утра сегодня опять не было, но чувствую себя значительно лучше. Почти выздоровела, значит можно по-тихоньку выползать на улицу! Ура, товарищи!=> Снова спасалась витаминками, и снова сработало!=> Что было в холодильнике, как говорится=> Прошла немного, т.к. всё ещё есть боль в груди День прошёл лучше, чем предыдущие, хотя физическая нагрузка всё ещё далека от идеальной. Надеюсь, что к понедельнику раскачаюсь=> Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии. Буду рада поддержке=> Мой tg - https://t.me/ZelenLena
И снова здравствуйте!
Утра сегодня опять не было, но чувствую себя значительно лучше. Почти выздоровела, значит можно по-тихоньку выползать на улицу! Ура, товарищи!=>
Завтрак
- Бутерброд с маслом, сыром и копчёной индейкой
- Нектарин
- 2 бокала кофе с молоком
Снова спасалась витаминками, и снова сработало!=>
Обед
- Сосиски с сыром
- Тушёные овощи с вермишелью
- 2 бокала кофе с молоком
Что было в холодильнике, как говорится=>
После обеда вышла на небольшую прогулку
Прошла немного, т.к. всё ещё есть боль в груди
Ужин
- Ватрушка с яблоком без сахара
- Чай (мелисса, имбирь, лимон)
Итого
День прошёл лучше, чем предыдущие, хотя физическая нагрузка всё ещё далека от идеальной. Надеюсь, что к понедельнику раскачаюсь=>
Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии. Буду рада поддержке=>
Мой tg - https://t.me/ZelenLena