Отношения в паре, как и в любой системе, постоянно подвержены изменениям, амплитуда колебаний может быть разной, но цель одна: балансировка и гармонизация состояния.
Кстати, именно эти перепады порой доставляющие дискомфорт, а иногда приносящие самые яркие ощущения и эмоции являются и главной скрепляющей силой, которая задает движение, создает действия, а значит и саму жизнь в паре.
В любых отношениях мы прежде всего ценим и ищем близость. Именно это отличает крепкий истинный союз от любой другой коммуникации - интимность, погружение в мысли друг друга, общее время, мечты, стремления. Как люди это чувствуют и описывают:
- "он понимает меня с полуслова"
- "достаточно одного ее взгляда, чтобы мой день заиграл яркими красками"
- "когда мы вместе, время будто останавливается"
В то же время, чтобы не потерять себя, не уйти в со-зависимые отношения, которые растворяют в человеке личность, затеняют собственные планы, установки, принципы, крайне важно помнить о своей независимости, индивидуальности и автономности. Что происходит, когда человек теряет автономность:
- "без него нет жизни"
- "только зная где он и что делает, я могу спокойно работать"
- "я живу ради нее"
Легко рассуждать в теории, сложнее сориентироваться, когда человек находится под влиянием сильных чувств, когда искренне дорожит и ценит союз, отношения, семью, которую построил. Да, это так. Поэтому осознанное желание сохранить крепкие, здоровые отношения стоит дополнить пониманием важности этого баланса:
Чтобы проверить себя насколько гармоничен ваш союз спросите себя:
- Насколько вы открыты в отношениях, как проявляете свои эмоции и чувства, свободны ли вы в самовыражении в вашем союзе. Все ли темы открыты для обсуждения? У вас есть общие планы, цели, стремления? Насколько в целом вы близки?
- Чем наполнена ваша жизнь, кроме жизни партнера? Есть ли у вас свои интересы, не пересекающиеся с вашим спутником? Как долго вы можете быть в разлуке, вызывает ли это у вас дискомфорт, есть ли спокойствие и доверие?
Эти реперные точки, относительно общего плана помогут на ранней стадии подсветить назревание кризиса или сложных ситуаций, как в паре, так и в семейном союзе.
Чем раньше прийдет понимание ситуации, тем легче решить и профилактировать.
И профессиональная поддержка будет всегда в помощь при любом чувстве дискомфорта, возникших в отношениях.
Желаю вам истинной близости с любимыми, при неизменной яркой индивидуальности и целостности собственного Я!
Автор: Мария Ступакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru