Микрозелень может помочь в контроле веса за счет: ● Растительные волокна. Помогают организму контролировать чувство голода, стимулируют пищеварительные процессы и правильное функционирование кишечника. Связывая и выводя из организма отходы жизнедеятельности, жиры и токсины, клетчатка помогает избавиться от лишних килограммов. ● Низкокалорийный продукт. Микрозелень идеальна для рациона тех, кто заботится о своём здоровье. Употреблять микрозелень можно различными способами: ● Салаты. Молодые зелёные побеги отлично подходят для приготовления разнообразных салатов. ● Сэндвичи. Положите микрозелень на хлеб или лаваш вместе с мясом, сыром или другими начинками. ● Супы. Посыпьте горячий суп мелко нарезанной зеленью — это добавит блюду свежий весенний вкус и аромат. ● Гарниры. Использование микрозелени в качестве гарнира к мясу и рыбе. ● Соки и смузи. Добавьте микрозелень в любимые свежевыжатые соки или смузи для увеличения их питательной ценности. Не стоит подвергать микрозелень