Чтобы стать самим собой, настоящим, необходимо пройти детоксикацию. Даже ребенок с матерью- это разные системы и не все от матери ребенок может получать полезное, даже с ней нужны границы и самосохранение, также как не все, что продуцирует ребенок, должно попадать к матери. Природой придуманы оболочки и стерильность.
Каждой личности необходимо личное ( только свое пространство), а не полное слияние с кем то.
Чтобы пройти детоксикацию от нарцисса, нужно выйти из слияния, дистанцироваться. Ваше с ним общение кажется ему перманентным слиянием, а он иногда хочет побыть один, ему надо свою психику чистить.
Итак, со стороны жертвы, пострадавшего от нарцисса:
- Развенчание его грандиозности. Он не такой уж знающий, опытный и умелый. Нарцисс тоже чего то не знает, он не такой уж и смелый и совсем не защитник и наставник. Внутри нарцисса агрессивный, злобный, нарушенный психически ребенок, с неразвитыми особенностями мозга, не эмпатичный, импульсивный, не осознающий границ, желающий все сразу утилизировать и поломать. Отношения он строит односторонние, слышит только себя, проецирует на других то, кем он хотел сам стать, сам находится в слиянии. Нужен ли вам человек, который разрушает вашу психику своими эмоциональными качелями, надуманным бредом, требованием к себе повышенного внимания, плевками в спину?
- Понять, что это тот, кого не было. Вы влюбляетесь в образ, фантик, а не в реального человека. А сам по себе он другой.
- Наполняться собой. Вас в вашей жизни должно стать больше, чем нарцисса.
- Найти свой комфорт. Создать себе спокойную, безопасную жизнь и заниматься познанием жизни, освоением реальности и саморазвитием.
- Отсоединение. От нарцисса нужно отсоединиться, сбросить, стряхнуть его с себе. Вы отдельная личность. У вас нет с ними общего тела и общей психики. Нужно понять, что нарцисс- партнёр или нарцисс- родитель это не ваш ребенок.
- Утилизация нарцисса. Именно да, нарцисса нужно во всех смыслах вычистить и утилизировать. Ведь он с вами так и сделал изначально.
- Чужие проблемы не ваша забота. Больная, нарушенная психика это его проблема, а не ваша. Не брать на себя чужой груз, чужую ответственность. Вы ему не поможете, не исправите, не научите. Нарциссы не меняются. Людьми они не станут.
Понимание этих вещей, знания о жизни, глубинное изучение смыслов поможет навсегда избавиться от нарцисса и наладить свою жизнь.
Записаться на консультацию можно по whatsapp +375297934283.
Автор: Оксана Жемчужникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru