Постоянная критика, недовольство, требование стремиться к нарисованному им идеалу, навязывание своего мнения, интересов, вечное недовольство и другие поступки родителей зачастую мешают нам двигаться вперед. Многие из нас несут груз своих обид в новую жизнь и новые семьи, или вовсе позволяют своим обидам тормозить себя на пути к счастливой семье.
Как нужно избавиться от чувства обиды на своих родителей?
Осознать, что они так же, как и вы живую эту жизнь впервые. Совершают ошибки, как и вы, несут за них ответственность и возможно несут груз собственной боли и обид на своих родителей.
Попытайтесь пройти 5 шагов к решению этой проблемы.
Встаньте на их место.
Вероятно, у ваших родителей так же есть травмы детства, которые они транслировали на вас или хотели от них уберечь. Возможно у них были проблемы, которые им мешали в полной мере заниматься вашим воспитанием, образованием, уделять вам время. Сложно сконцентрироваться на ребенке, если приходится работать на двух работах и искать возможность, как прокормить вас. У них тоже был десяток проблем, с которыми им важно было справиться или с десяток причин почему они справиться с этим не могли.
Отпустите страх совершить их ошибки.
Страх повторить их ошибки часто тормозит нас в попытках завести детей или найти подходящего партнера имея перед глазами печальный опыт наших родителей. Вы, став родителем однозначно совершите кучу собственных ошибок, ведь не ошибается лишь тот, кто вообще ничего не делает.
Не сравнивайте их с другими.
У других родители были другие ошибки, проблемы и другое воспитание. Многие из нас несут в себе обиды на своих близких людей, особенно на родителей. Возможно, вы чувствуете, что они не дали вам достаточно любви и внимания в детстве. Или что излишне критиковали и ограничивали вашу свободу и самовыражение.
Вы не можете изменить прошлое, но можете изменить свое отношение к нему.
Ваши родители так же хотели лучшего для вас и в их понимании, они делали все возможное для этого. Будили вас раньше на занятия по танцам, чтобы развивать ваше тело и координацию, а не чтобы не дать вам высыпаться и мешать жить. Корили вас за плохие оценки, чтобы вы получили хорошее образование и жили лучше низ самих.
Поймите, их действия зачастую были вызваны желанием сделать как можно лучше или больше. Они хотели, чтобы вы не совершили их ошибок, стали лучше их самих и смогли реализоваться лучше их.
Ситуации, в которых они могли скатиться по наклонной совершая ошибки, тоже можно попытаться принять. Так же, как вас ломают обиды или проблемы, на их пути возникали их собственные.
Отпустите и простите прошлое, постарайтесь наладить отношения с чистого листа.
Прошлое- это багаж, его не стоит носить с собой регулярно, он однозначно начнет вас тормозить, отвлекать и давить тяжестью на ваше будущее.
Любые незалеченные раны, открываются вновь, если их не отпустить. Это происходит в любом возрасте, не важно 20 вам или 50, это серьезно влияет на вашу манеру общения, построение отношений с окружающими,
Учитесь налаживать отношения, отпустив обиды. Во многом вероятно, что они так же осознают свои ошибки, сожалеют, но не могут их исправить. Страх так же тормозит их, как и чувство вины, за ваши проблемы или моральное состояние.
В ваших руках, копить обиды, демонстрировать их или начать выстраивать здоровые отношения и улучшать жизнь, как минимум двух людей.
Научитесь делать первым шаги и не отталкивайте взаимные. Нет никого ближе, чем семья и здоровые семейные отношения. Родительская любовь у каждого разная, у каждого свое проявление, каждый несет свой багаж прошлого, научитесь жить будущим, строить планы на совместное время и научитесь благодарить.