Переход в новую школу — это настоящий стресс, который может разрушить уверенность и психоэмоциональное состояние вашего ребёнка.
💬Эти мысли разрушают даже самых общительных подростков:
"Он/она лучше меня"
"Я недостаточно красив/красива"
"Их замечают, а меня игнорируют"
Эти слова звучат в их голове каждый день. И если ничего не делать, легко скатиться в замкнутость, тревогу и полную потерю веры в себя.
Что происходит с подростком в этот момент?
🔸 Незнакомая среда. Нужно заново строить отношения с одноклассниками. Страх быть непринятым усиливает неуверенность.
🔸 Новые предметы, другой подход. Это дополнительный стресс, с которым ребенку трудно справиться.
🔸 Перепады настроения. В подростковом возрасте это норма, но перемена школы — триггер, усиливающий тревожность. Подросток может замкнуться или, наоборот, притянуть к себе плохую компанию.
❗️Уверенность нельзя внушить за один раз, просто сказав: "Ты сильный, ты справишься". Или того хуже, запугать или пристыдить за слабость. Это не работает.
Работа с эмоциями — это процесс. Требуются маленькие, но последовательные шаги.
Психологи нашей "Студии эмоций" собрали 10 простых техник для родителей в одну МЕТОДИЧКУ.
👉 Пишите слово "адаптация" под этой статьей, и мы отправим вам файл с техниками в подарок совершенно бесплатно.