Устали от тусклой кожи? Узнайте, как простые ежедневные привычки могут вернуть сияние и свежесть вашему лицу! Читайте до конца, чтобы узнать секреты идеального ухода и сделать вашу кожу источником радости!
Для того, чтобы ваша кожа радовала вас после 40 не обязательно прибегать к сложным процедурам. Порой все, что нужно, — это внести несколько изменений в повседневный уход. Начните с основ, чтобы ваш ежедневный ритуал стал эффективным и приносящим радость.
1. Очищение: Начните день с мягкого очищающего средства. Оно удалит остатки ночного крема и подготовит кожу к следующим этапам ухода. Вечером важно не забыть смыть макияж и загрязнения, чтобы кожа могла восстановиться. Я использую это молочко для снятия макияжа: https://vk.cc/cAT5ev и это средство для умывания: https://vk.cc/cAT5xf
2. Тонизирование: Используйте тоник для восстановления pH-баланса кожи и подготовки её к увлажнению. Тоник помогает сузить поры и сделать кожу более упругой. Я использую: https://vk.cc/cAT5L8
Этот вариант можно использовать и в жидком виде и в замороженном - кубики льда (исключение купероз и розацея)
3. Увлажнение: Не экономьте на увлажняющем креме. Даже если у вас жирная кожа, увлажнение обязательно. Выбирайте продукты с гиалуроновой кислотой, чтобы удерживать влагу и поддерживать эластичность кожи. Я использую этот вариант: https://vk.cc/cAT6cn или этот: https://vk.cc/cAT6pr . Чередую их между собой.
4. Солнцезащита: Не забывайте про SPF! Даже если солнце не яркое, защита от ультрафиолетовых лучей помогает предотвратить преждевременное старение и пигментацию. Я обожаю Мультизащиту: https://vk.cc/cAT6FR , потому что он защищает не только от солнца, но и от пыли, перепадов температур, ветра.
Но если нужна защита от солнца посильнее, то беру этот крем: https://vk.cc/cAT6TX
5. Питание: Включите в рацион больше овощей и фруктов, богатых антиоксидантами. Они помогают бороться с окислительным стрессом и улучшают состояние кожи изнутри.
6. Сон и стресс: Хороший ночной сон и управление стрессом играют ключевую роль в поддержании здорового вида кожи. Старайтесь отдыхать не менее 7-8 часов в сутки и находите время для расслабления.
7. Экспериментируйте с масками: Периодическое применение масок поможет дополнительно увлажнить и освежить кожу. Выбирайте маски в зависимости от потребностей вашей кожи — увлажняющие, питательные или очищающие. Я использую эти: https://vk.cc/cAT7lG
Итак, какие из этих секретов вы уже используете, а какие планируете добавить в свой уход? Делитесь в комментариях! Если хотите узнать больше советов по уходу за кожей, то пишите интересующие вас вопросы - напишу на эти темы посты