Дорогие, предлагаю сегодня пройти тест. Отвечайте максимально честно, обсудим ваши ответы в комментариях.
Возьмите листок и ручку и посчитайте, сколько у вас вышло ответов 1,2 и 3.
- Находитесь ли вы хотя бы 1 раз в неделю наедине с собой?
• Нет
• 50/50
• Есть
- Есть ли у вас процедуры и занятия гармонизирующие ваше состояние?
• Нет
• Есть, но сейчас не успеваю
• Да
- Есть ли у вас увлечения для вдохновения?
• Нет
• Пока ищу
• Да
- У вас хорошее качество сна?
• Нет, не высыпаюсь
• Бывает, но не всегда
• Да
-Умеете ли вы справляться с самокритикой?
• Нет
• Иногда
• Да
-Обращаетесь ли вы к специалистам по поводу своих болезней?
• Нет
• Иногда
• Да
Проанализируйте свои ответы🙏🏼