Пришлось заморозить пару недель в фитнесе. Душа долго сопротивлялась и не принимала тот факт, что на больничный я села всерьёз и надолго… Пару недель так профукала, а потом решила всё же воспользоваться правом «заморозки». Ничего не поделаешь, иногда приходится принять ситуацию такой, какая она есть.
Пока моя физическая активность вынужденно ограничена, подбадриваю себя спортивными историями от Нарине Абгарян, читая которые каждая тётечка ощутит себя хоть чуть-чуть, но спортсменкой. Чтобы, наконец, заняться физической культурой, не требуется много денег и напичканного разнообразными тренажёрами спортзала, можно, например, приобрести скакалку и открыть для себя новые горизонты:
Очень помогает в борьбе за стройность талии гимнастический обуч. А если он ещё и с массажным эффектом и утяжелением, то осиная талия вам гарантирована. Ну или, в крайнем случае, его можно использовать как "стопор" от переедания. Короче, как ни крути, крайне полезная штука!
Не хотите скакалку или обруч, берите гантели - не пожалеете! Во-первых, современные гантели реально очень красивы и тактильно приятны, во-вторых, они страшно универсальны: можно накачивать бицепс, можно в машине под сиденьем возить (ну так... мало ли чё), можно капусту квасить:
Коврик для йоги, как мне кажется, вообще должна иметь каждая уважающая себя тётечка. Их сейчас великое множество, можно купить даже несколько (под разное настроение) и духовно совершенствоваться. Лучше, конечно, под спокойную расслабляющую музыку, укрывшись одеялом и, если нет пока специальных спортивных подушечек, используя обычную. Хррр....
И, наконец, последний спортивный снаряд – для наиболее физически подготовленных тётенек – это степ-платформа. Да, тут от вас потребуется уже бОльшие финансовые и физические затраты, но оно того стоит! Судите сами:
А какая она ваша спортивная жизня?