Днем 18 сентября в центре Москвы у офиса Wildberries в бизнес-центре «Романов Двор» произошло столкновение, в котором оборвались жизни двух сотрудников охраны. В пресс-службе Wildberries сообщили, что Владислав Бакальчук вместе с охраной попытался незаконно проникнуть в здание с целью рейдерского захвата. Завязался конфликт, в ходе которого и произошла трагедия.
Все случилось из-за бракоразводного процесса между владелицей Wildberries Татьяной Бакальчук и ее мужем Владимиром, за котором СМИ наблюдают уже несколько месяцев. Конечно, в разводе присутствуют не только личные обиды, но и раздел совместного миллиардного бизнеса. Раньше супруги лишь ругались на камеру, высказывая взаимные претензии. Теперь конфликт окончательно зашел в тупик.
Развод — это сложный и эмоционально тяжелый процесс. Это не только конец отношений, но и переход к новому этапу жизни. Важно пройти его, сохранив уважение друг к другу. В статье 8 практических советов, которые помогут преодолеть этот этап пути мирно, даже если нужно поделить имущество, детей и котов.
Вам также может быть интересно: Владелица Вайлдберриз разводится с мужем. Что случилось в семье самой богатой женщины России?
1. Заранее договоритесь о формате общения
Прежде чем начать обсуждать детали развода, установите формат общения. Выберите спокойное время и место для разговора, чтобы оба могли выразить свои мысли без напряжения. Например, договоритесь использовать мессенджеры или email для обсуждения спорных вопросов, чтобы избежать эмоциональных всплесков во время разговора.
Представьте, что ваши переговоры — это тонкая игра в шахматы, где каждый ход нужно обдумывать и просчитывать его последствия. Шахматы не терпят эмоций и волнения, только холодный разум и просчет наперед. В разводе эти качества тоже важны.
2. Фокусируйтесь на решении, а не на обвинениях
Важно переключиться с обсуждения «кто виноват» на поиск решений. Например, если речь идёт о детях, сосредоточьтесь на том, как лучше организовать совместное воспитание, а не на том, что «кто-то из вас плохой родитель».
Поймите, пока вы не развелись, вы все еще находитесь на одном корабле. А ваша ругать — это борьба за штурвал. Если вы оба тянете штурвал на себя, ваш корабль разобьется о скалы “скандалов”, а не причалит к берегу.
Вместо того чтобы спорить, кто виноват, лучше сосредоточьтесь на том, как совместно решить вопросы.
Чем быстрее вы начнете говорить о конкретных шагах, тем меньше будет места для эмоциональных споров.
Вам также может быть интересно: Уходи или умрешь! Как не оказаться на месте Салтанат Нукеновой и выйти из отношений живой?
3. Используйте "я-высказывания"
Вместо обвинений и критики говорите о своих чувствах и желаниях. Например, вместо «Ты всегда игнорировал мои потребности» скажите: «Я чувствовала себя неуслышанной в наших отношениях». Это помогает снизить напряжение и избегать взаимных обвинений. Одна клиентка, следуя этому принципу, смогла обсудить важные финансовые вопросы с бывшим мужем без ссоры. Хотя до этого диалог не строился от слова “совсем”.
4. Привлеките посредника
Если чувствуете, что не можете договориться сами, обратитесь к медиатору или психологу, который поможет вам выстроить конструктивное общение. Медиатор может выступить нейтральным посредником, помогая избежать эмоциональных взрывов и концентрироваться на решении вопросов.
5. Делайте паузы, если эмоции берут верх
Если в процессе обсуждения вы чувствуете, что эмоции зашкаливают, делайте паузу. Скажите, что вам нужно время, чтобы успокоиться, и предложите вернуться к разговору позже. Это поможет избежать всплеска негативных эмоций, которые могут перерасти в ссору.
6. Фиксируйте договоренности письменно
Помните, эмоции, брошенные фразы, обещания, которые были сделаны на взводе, — все это вода, которая утекает и забывается.
Все важные договорённости лучше фиксировать письменно. Это помогает избежать недопонимания и возвращения к тем вопросам, которые вы уже обсудили. Например, запишите, кто и как будет заботиться о детях, как будут разделены финансы или имущество. Это создаст ощущение четкости и контроля над процессом.
Вам также может быть интересно: Принцесса Диана терпела измены мужа годами. Почему женщины не могут выйти из несчастливых отношений?
7. Создайте временные границы для обсуждения
Поставьте временные рамки для каждого обсуждения. Например, ограничьте обсуждение финансов 30 минутами, а потом сделайте перерыв. Это поможет не затягивать конфликт и даст возможность обдумать решения перед следующим шагом.
8. Сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом
Чтобы мирно завершить отношения, важно не возвращаться постоянно к прошлым обидам. Сосредоточьтесь на том, как каждый из вас может двигаться вперед после развода. Например, говорите о том, как будет организован быт или распределение обязанностей, а не о том, кто что сделал в прошлом.
Развод — это мост, который вы пересекаете, чтобы попасть на другой берег. Не оглядывайтесь назад на старые обиды — смотрите только вперед.
Следуя этим практическим советам, вы сможете сделать процесс развода менее болезненным и конфликтным, сохранив взаимное уважение и облегчив психологическое давление на детей.
Если вы сейчас проходите процесс развода, и вам требуется помощь психолога, вы можете записаться ко мне на консультацию по ссылке https://t.me/nadia_medvedeva. Для моих подписчиков первая консультация по кодовому слову “Дзен” бесплатная.