С возрастом многие люди скрючиваются. И поскольку нет четких критериев для старческого кифоза, то даже статистику по этому делу подсчитать не могут. Если посмотреть в организованных группах типа домов престарелых, то после 60 лет у каждого третьего будет такая спина.
Быстрее всего скрючивает женщин в период между 50 и 60 годами. Поэтому такую спину и назвали вдовьим горбиком.
Это вредно для здоровья. Нарушается равновесие, и можно упасть. Легкие зажимаются, переломы чаще случаются.
Сначала думали, что это позвонки проседают из-за низкой минеральной плотности. Но потом решили, что оно слишком часто встречается, чтобы быть переломом.
Там и плохая поза влияет на это дело, и окостенение связок вдоль позвоночника, и слабые мышцы, и всё такое.
Интересно, что каждые несколько лет появляется какая-нибудь модная причина для скрюченной стариковской спины, но потом всё равно приходится распрямлять им спины упражнениями, корсетами и мануальной терапией. Если бы там был исключительно остеопороз, то от таких манипуляций стариковские спины поломались бы.
Короче, надо за этим делом следить, и если после 50 лет что-то похожее началось, что надо активно выпрямлять себе спину. Физические упражнения, потягушки, растяжки и всё такое.
А ваша спина, дорогие товарищи, еще не скрючилась?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
