В своей практике часто встречаю людей у которых отпуск был три года назад, семь лет назад и т.д. И даже если был отпуск в течение года, то он был потрачен на решение текущих проблем.
В результате такого режима, постоянного напряжения человек в какой-то момент практически полностью теряет психологический ресурс, причём происходит это неожиданно и в самый неподходящий момент.
Происходят различные срывы: гипертонические кризы, психологические срывы и т.д. В результате этих кризисов со здоровьем человек выпадает из этого гоночного колеса и вынужден решать возникшие проблемы со здоровьем. И если решение этих проблем со здоровьем носит поверхностный характер, то только вопрос времени, когда эти кризисы повторятся.
Как известно, всегда лучше предотвратить, чем бороться с последствиями. Поэтому, если ваша жизнь напоминает гонку без финиша, лучше разобраться - зачем вы гонитесь, почему вы так к себе относитесь, как давно и после чего вы сформировали такой образ жизни и т.д.
На эти вопросы лучше отвечать совместно со специалистом.
Если вы узнали себя, то не откладывайте посещение психотерапевта, чтобы избежать тяжелых последствий.
Записаться на консультацию вы можете в директ сообщества.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.