Добро пожаловать в мой дневник, где я стараюсь похудеть на 35 кг за 1 год. Меня зовут Александра, мне 34 года, я жена, мама двух чудесных дочек и домохозяйка. Я очень устала носить свой вес. Здесь я делюсь процессом своего пути к стройности, его результатами, своими мыслями и историями из жизни.
Вчера решила уйти в отрыв не стесняясь. И у меня всё получилось! По примерным подсчетам я привысила свой ежедневный лимит калорий на 500 🙈
На завтрак ела колбасу, которую себе не позволяла долгое время, на обед всего по чуть-чуть: и мясо под сыром, и ложку пюре, и снова колбасу с карбонатом, несколько ложек салата с фасолью, копченой курицей и сухариками, запивала это всё белым сухим. На ужин вообще кусочек торта и несколько бокалов коня с колой и яком.
Ни о чем не жалею. Теперь неделю на сброс отека, а я реально вижу как отекла, отвыкла уже и от еды такой, и от напитков. А потом снова в обычный режим сброса веса.
Воскресенье неожиданно пришло, снова надо чемодан утрамбовывать. Завтра, надеюсь, я уже покажу вам как я легко вернулась к режиму.