1. Антивозрастной эффект
Рыбный коллаген помогает коже сохранять тонус и упругость, удерживая достаточное количество влаги. Регулярное употребление рыбы положительно сказывается на внешнем виде — кожа становится более свежей и молодой.
2. Поддержка минеральной плотности костной ткани и регенерация костей
Рыбный коллаген способствует минерализации костных клеток, что особенно важно для женщин в период менопаузы, когда увеличивается риск остеопении и остеопороза. Включение в рацион ухи, рыбной кожи и размягченных косточек может значительно улучшить здоровье костей.
3. Быстрое заживление ран
Этот коллаген является функциональным компонентом дермального матрикса, помогая ранам затягиваться быстрее. Он содействует эффективному формированию новой ткани, ускоряя заживление.
4. Обеспечение организма белком высокого качества
Рыбный коллаген представляет собой 97% чистого протеина, что помогает поддерживать сытость, улучшает настроение и способствует качественному сну. Организм получает высококачественное сырье для поддержки и восстановления тканей.
5. Антибактериальный эффект
В 2016 году было доказано, что коллагенцин — антибактериальный пептид, содержащийся в рыбном коллагене, способен справляться с золотистым стафилококком инвитро. Это открытие придает дополнительную ценность рыбному коллагену. Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27038545/
Способы включить рыбный коллаген в рацион:
1. Уха из рыбы - вкусно, и полезно. Приготовление наваристой ухи из всех частей рыбы позволит извлечь весь потенциал полезных свойств коллагена.
2. Коллаген из рыбы в пептидной удобной форме. Если Вы не можете часто употреблять рыбу, воспользуйтесь современным решением - биологическими добавками коллагена, такими как IQTON.
3. Закуски из рыбы. Рыбные заливные, консервы и другпие блюда из головы, плавников и костей или деликатесы станут доступным источником коллагена. Избегайте соли! она задерживает воду и провоцирует отеки.
Плотный клейкий рыбный суп - это эликсир молодости! Я варю рыбный суп с добавлением кусочка курицы - мне так вкуснее. Мама добавляла в рыбный суп сметану и чеснок. А как готовите рыбный суп Вы? Делитесь в комментариях. Можем с Вами составить новую Кулинарную книгу молодости!
✨ Комплекс IQTON – это ваш волшебный помощник в борьбе со временем. Поддерживайте свою красоту и здоровье с каждым днём! 👇
Купить коллаген IQTON 4 в 1 из низкомолекулярного пептидного морского коллагена со скидкой в OZON https://www.ozon.ru/seller/iqton-1364509/products/?miniapp=seller_1364509
#IQTON #Коллаген #Антиоксиданты