Почему некоторые люди легко получают удовольствие от обычных аспектов жизни, а другим нужно находить особенные источники кайфа?
Почему одним для поднятия настроения достаточно пения птичек и майского солнца в парке, а другие даже не улыбнутся от путешествия в пятизвездочный отель на островах?
Всё дело - в пороге гедонистической адаптации, мои друзья. Устраивайтесь поудобнее, активируйте префронтальную кору и попридержите лёгкий дофамин: мы начинаем увлекательное путешествие по миру пагубных удовольствий.
Проводником сегодня станет выдуманный мной только что парень по имени Серафим (22 года). Серафим - уникальная в плане разнообразного опыта личность: к своим 22 годам он уже перепробовал всевозможные виды наркотиков, алкоголя и будоражащих сознание адреналиновых увлечений. Он ночами напролёт тусовался на Ибице под MDMA, он проводил насыщенные ночи с рандомными девушками в самых разных сексуальных конфигурациях, он плавал с акулами, прыгал с парашютом и с трудом вспоминал своё имя после потрясающих клубных ночей, по самые рассветы залитых Hennesy XO.
Круто, да? Круто. Но почему Серафим день ото дня становится всё менее живым и довольным? Почему, будучи трезвым, он ходит грустный, безразличный и раздражённый? Почему теперь искорки интереса у него способны вызвать только наркотики посильнее и сексуальный опыт поизвращённее?
Психология и нейробиология входят в чат и дают нам чёткий ответ: потому что Серафим перестимулировал свой центр удовольствий в мозге. Он стимулировал и стимулировал, повышал и повышал дофаминовую планку до той степени, когда wanting-нейроны стали очень активными, а liking-нейроны - практически интактными. Проще говоря, центр удовольствий разучился довольствоваться малым и, в отсутствии сильных стимулов, Серафим ловит депрессию. Его настроение и жизненный тонус всецело зависят от сильного кайфа, яркости впечатлений - того уровня дофамина, к которому он приучил свой стриатум.
Поэтому теперь он, Серафим, становится дофаминовым рабом: чтобы нормально, бодро функционировать и видеть в жизни интерес, он вынужден постоянно повышать планку интенсивности удовольствий.
Автор: Чантурия Мария Сергеевна
Врач-психотерапевт, Семейный психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru